白千层精油（功效及作用）

白千层精油是从白千层树叶中提取的天然植物精油，具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

1. 抗菌消炎

白千层精油富含单萜醇（如萜品烯-4-醇），能抑制细菌和真菌生长，常用于皮肤感染、痤疮护理。其抗菌特性还可用于清洁剂中增强消毒效果。

2. 促进皮肤修复

稀释后局部涂抹可加速轻微擦伤、蚊虫叮咬的愈合，减少炎症反应。对于痤疮、湿疹等皮肤问题也有辅助改善作用。

3. 缓解呼吸道不适

其挥发成分可缓解鼻塞、咳嗽，配合蒸汽吸入或扩香使用，有助于改善感冒症状。吸入蒸汽还能清除鼻腔细菌，避免引发粘膜炎或鼻窦炎。

4. 抗氧化与护肤

白千层精油具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老迹象（如暗沉、细纹）。适合油性肌肤，能调节皮脂分泌，改善毛孔堵塞。

5. 舒缓情绪

其清新略带辛辣的香气可提神醒脑、缓解焦虑，适合工作学习时扩香使用。

6. 驱虫防蚊

与柠檬草、香茅等精油混合，可制成天然驱虫喷雾。

使用注意事项

稀释使用：需搭配基础油稀释，脸部建议1%-2%，身体可2%-5%。

禁忌人群：孕妇、哺乳期禁用；敏感肌需先做皮试。

避免接触：不可直接接触眼睛和黏膜组织。

如需进一步了解具体使用方法或搭配建议，可参考相关专业资料