宝宝辅食过敏别慌！5步急救+护理指南，新手宝妈必存

一、过敏判断标准（3类信号快速识别）

1.皮肤症状（最常见）：进食后数分钟至2小时内，出现荨麻疹、红斑、湿疹加重，或口唇、眼睑、面部肿胀，皮肤瘙痒宝宝会频繁抓挠。

2.消化道症状：呕吐、腹泻（大便带血或黏液）、腹胀、拒奶、频繁哭闹，严重时可能出现脱水（尿量减少、口唇干燥）。

3. 呼吸道/全身症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、呼吸急促，极少数会出现呼吸困难、面色苍白、意识模糊（严重过敏反应，需立即急救）。

二、5步应急处理流程（按优先级操作）

第1步：立即停止喂食

1. 马上停止给宝宝吃疑似过敏的辅食，同时避免接触同类食物（如过敏鸡蛋，需暂停鸡蛋羹、蛋黄等所有含蛋食物）。

2. 用清水擦拭宝宝口唇周围，清除残留食物，避免继续刺激皮肤。

第2步：观察症状+居家护理

1. 让宝宝保持舒适姿势（平躺时垫高上半身），密切观察30分钟-1小时，记录症状出现时间、表现（方便就医时告知医生）。

2.皮肤瘙痒：用干净毛巾冷敷，涂抹婴儿专用保湿霜缓解，避免宝宝抓挠引发感染；

3.轻微呕吐/腹泻：少量多次喂温水（6个月以下宝宝喂母乳或配方奶），补充水分，暂时清淡喂养（如米粉、白粥）。

第3步：紧急处理严重症状

1. 若出现呼吸困难、面部/喉咙肿胀、全身大片荨麻疹、呕吐腹泻频繁，立即拨打120，同时让宝宝保持呼吸通畅，解开衣领，避免平躺（防止呕吐物呛咳）。

2. 家中备有儿童抗过敏药（如西替利嗪滴剂，需遵医嘱提前咨询医生），可在医生指导下按需使用，严禁擅自用药。

第4步：记录过敏信息

1. 详细记录：过敏辅食名称、食用量、症状表现、处理方式，形成“宝宝过敏档案”，后续复诊或添加新辅食时参考。

2.避免再次喂食已知过敏食物，且在添加新辅食时，每次只加1种，观察3-5天无异常再添加下一种。

第5步：后续护理+辅食调整

1. 过敏症状缓解后，1-2天内保持辅食清淡，避免油腻、辛辣或新食物，减轻肠胃负担。

2.若轻微过敏（如少量红疹），症状消失后1-3个月，可在医生评估后尝试少量、逐步添加该食物（部分宝宝会逐渐耐受）；严重过敏需遵医嘱严格规避。

三、就医建议（出现以下情况立即就诊）

1. 出现呼吸道症状（喘息、呼吸急促、打喷嚏流鼻涕加重）；

2. 呕吐腹泻频繁，出现脱水迹象（尿量＜6片湿尿布/天、口唇干燥、精神萎靡）；

3. 皮肤肿胀蔓延至面部、颈部，或全身大面积荨麻疹；

4. 症状持续1小时无缓解，或反复出现；

5. 首次出现过敏，不确定过敏原，需就医做过敏原检测（如皮肤点刺、血液检测）。

温馨提示

1.给宝宝添加新辅食时，务必“由少到多、由一种到多种”，从少量（1-2勺）开始，便于观察反应；

2.过敏高发食物（牛奶、鸡蛋、花生、坚果、海鲜、大豆、小麦），建议在宝宝6个月后逐步添加，添加时做好记录；

3.带宝宝外出时，随身携带“过敏应急卡”（注明过敏原、家长联系方式），并备少量应急药物。