年龄大了要养骨,别只知道喝牛奶,这3道菜高钙,早吃早受益

1、鲳鱼蒸肉饼!

2、花蛤煎蛋!

3、陈皮烧排骨!

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更新时间:2025-06-13

标签:美食   年龄   鲳鱼   陈皮   肉饼   煎蛋   排骨

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