盛夏时节，正值“伏天”来临，老一辈人常说“三伏如蒸笼”，这头伏、中伏、末伏三段酷热的时光，被统称为“三伏天”。

在这段时间里，不少人常常感到胃口下降、精神不振，因此民间又有“苦夏”一说。

这时候，很多人回家的第一件事，就是打开冰箱，拿出花生米和毛豆，配上一冰酒开始吃吃喝喝。

但在这里，和大伙提个醒：三伏天将至，酒可别乱喝！牢记2喝3不喝，尤其是年过半百的中老年人，早知早受益！

2喝

1、适量饮酒

不少长辈拿到好酒总想多喝几杯，殊不知，年龄大了，新陈代谢慢，酒精残留对身体损害更大。

不论酒量大小，都建议“点到为止”，一两酒足矣。

2、品质有保障的纯粮酒

纯粮酒，尤其是品质等级高的，每一步都讲究。

没有添加剂，酒香浓郁纯正，喝着安心。

比如大牌酒厂出品的粮食酒，像用上优质菌种、坚持老工艺酿造的酒，往往口碑都不错,还获得了不少专业奖项。

背后酒厂还会坚持用传统工艺，比如来自四川邛崃老八大基酒厂的南池翠N6。

酒厂自1988年创立，以“重金请大师、专注做酒”立足于行业，从不玩花活，靠的全是酒质。经历风雨、稳步扩张，如今厂区已占地数百亩，拥有2000口老窖池，年产量稳居四川前列。

早在1998年，它就跻身“老八大原酒厂”，这样的底蕴和规模，很多一线大牌都难以比肩。这款白酒坚持五种优质粮食入料，守着老祖宗传下来的工艺，连时间都不妥协——每一滴基酒都要在窖里静静沉睡九年。

酒体厚实，香气层次分明。如今消费者越来越理性，不再为高价噱头买单，真正讲工艺、讲品质的原酒正在重新“出圈”。

流量酒的热闹退去后，小众但有实力的精品才真正被认可。

这款四川浓香，正是其中的佼佼者。一杯入口，细腻顺滑，粮香扑鼻，饮后余韵无穷。

好酒其实未必贵，真正的性价比，是靠时间与用心，酿出的纯正与诚意。

3不喝

1、不喝“劝杯酒”

无论是家人团聚，还是老友相逢，酒桌上少不了推杯换盏。

现代人忙碌，难得见上一面，大家聊得起劲，自然越喝越多。

但再开心也别忘了，感情不是靠“拼酒”来证明的，喝酒本就重在愉快和随性，能喝多少喝多少，不必为了气氛而勉强自己。

有时候，几句话一高兴，就容易被氛围带跑偏，明明酒量有限还硬撑，往往喝得太猛，结果是自己难受，朋友也替你担心。最重要的，是适可而止，聚会的美好不靠酒量撑场，大家在一起才最重要。

2、不喝低质杂酒

虽然现在市面上对白酒有了一定的规范，但真正做到让“勾兑酒”消失还需要时间。

有些酒，成本低、工艺粗糙，喝下去味道刺鼻，全是“科技与狠活”，再便宜都不划算。

里面掺杂太多食用酒精和各种添加剂，喝一口不舒服，喝久了更伤身，年纪大了更受不了。

3、不喝散酒

不少人觉得散装酒实惠，其实大部分都是勾兑出来的，和传统纯粮酒差远了。真正好点的粮食酒，哪怕一斤也要二三十块起步，便宜的往往用料差、工艺简单。

好的原料和复杂工艺才能酿出口感纯正的美酒，几块钱一斤的散酒，入口容易“上头”，喝多了身体吃不消，还是少碰为妙。

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