节气养生密码|小暑：湿气盛，脾胃伤！三重攻略安度桑拿天

大象新闻记者 常魁 邢大勇

小暑至，盛夏始。河南的“桑拿天”模式正式开启，高温高湿的环境不仅让人体感闷热难耐，更易让“暑湿之邪”趁虚而入，困扰我们的脾胃健康。面对小暑时节特有的湿热挑战，守护脾胃刻不容缓。中医专家特别开出三重“护脾攻略”，助你清爽度夏。

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