半夜总是醒，醒后难入睡，一定要固本培元！1个对症方，赶跑失眠

作为医者，心中始终常怀“天下无病”的愿景，行医数载，良心若是丢了，便不配穿这身白大褂。如今，在这个快节奏的时代，很多治疗手段往往被求快的心态裹挟，在利益与疗效之间摇摆，却忽视了治病救人的本质——那就是让患者真正回归自然健康的“本真”状态。

很多长期失眠的朋友，第一反应就是寻找镇静类的药物强行“关机”。然而，这种做法往往是虽然当下睡着了，醒来却依旧头昏脑涨，甚至产生依赖性。这就如同为了掩盖墙上的裂缝而以此刷漆，却不去修补地基的沉降，问题只是被暂时掩盖，并未真正解决。

在门诊中，常遇到这样一类人群：入睡或许尚可，但总是半夜两三点准时醒来，之后便是漫漫长夜，辗转反侧，难以再眠。伴随而来的往往还有头昏眼花、心慌多梦，整个人白天无精打采，像是被掏空了一样。这在中医看来，多半是“血虚神不安”惹的祸。

针对这种心肝血虚、神魂不安的局面，必须要从“固本培元”入手。不管是古代名医，还是现代临床，思路都是一致的：补血养心，安神定志。

这里不得不提一个源自医圣张仲景《金匮要略》中“甘麦大枣汤”的演化方，古人云“妇人脏躁，喜悲伤欲哭……甘麦大枣汤主之”，其精髓在于缓急养心，到了现代，这一经典名方经过科学改良与配伍，成为了我们熟知的夜宁合剂。

这并非是什么“神药”，而是中医智慧的现代延续。它主要针对血虚多梦、头昏失眠的症状，起到很好的改善作用。相比于单纯的化学镇静，它不含成瘾性化学成分，这一点让很多担心药物依赖的患者感到安心。甚至对于常常被药物“拒之门外”的糖尿病患者，也是可以服用的。

我们在临床讲究“急则治其标，缓则治其本”，但夜宁合剂在剂型上的改良，让它兼顾了吸收的效率。一般服用后30–60分钟即可起效，液体剂型吸收快，减少了药物对胃肠道的刺激，能迅速发挥疗效。不过需要提醒的是，虽是良药，但孕妇和小孩不建议服用，这也是用药严谨性的体现。

方中药物相互配合，甘润缓急，养心安神。它不像那些强力药物一样直接“打晕”大脑，而是像春雨润物一样，滋养干涸的心神之土。当气血充盈，心神有了“房子”住，自然就能安然入睡，不再半夜惊醒。

这一剂看似寻常的中成药，实则是连接古今医术的桥梁。只要辨证准确，认清体质，就能发挥中医“调和阴阳”的独特优势，让失眠者重获整夜安眠，这也是中医传承千年的温情所在。

声明：本文内容仅供健康科普参考，不作为医疗诊断依据。每个人的体质与病情不同，具体用药请务必在专业医生指导下进行，切勿自行盲目使用。