年过50要养骨，推荐多吃这5样，腿脚更利索，精力充沛

来源：成成自由生活主义者

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1.豆腐虾仁抱蛋

2.豆腐烧木耳

3.裙带菜豆腐汤

4.酱黄豆

5.香干蒜苔炒肉

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更新时间：2025-04-30

标签：裙带菜   香干   腿脚   虾仁   利索   黄豆   精力充沛   木耳   文章内容   主义者   原作者   豆腐   观点   美食

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