身体这个功能好的人，自带“长寿体质”！轻松比别人多活6年

【来源：夏津县融媒体中心】

你是不是也有过这样的体验——爬几层楼就气喘吁吁？追一趟公交就心跳加速？这不仅仅是“缺乏锻炼”，更可能是心肺功能在发出的警报。

心肺功能是健康的“晴雨表”，关系到你的每一次呼吸和血液循环，不仅体现着当下的生命活力，而且还与未来的寿命挂钩。很多长寿的人都有一个共同特征——心肺功能好。

AI生成图

心肺功能好的人，

平均多活6年以上

心肺功能，是被不少人忽视的“寿命密钥”。2022年《美国心脏病学会杂志》发表了一项对超过75万人的研究发现：心肺功能好的人，平均可以多活6年以上。

研究截图

研究发现，心肺功能最好的男性，比心肺功能最差者多活6年。心肺功能最好的女性，比心肺功能最差者多活6.7年。①

因此，日常生活中积极改善心肺功能，或能有助于长寿。

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