谷雨不补，夏天受苦！4月20日谷雨必吃这4样，应季又养人

第一道：香菇黄花菜炖鸡！

第二道：脆皮豆腐鲶鱼煲！

第三道：九层塔烧蛏子！

第四道：猴头菇淮山龙骨汤！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-04-19

标签：蛏子   养人   黄花菜   谷雨   鲶鱼   脆皮   龙骨   香菇   豆腐   夏天   来源   美食   猴头菇

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