秋分后6种疾病高发！做对这几点，冬天少生病→

9月23日

我们迎来秋分节气

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更新时间：2025-09-26

标签：养生   秋分   冬天   疾病   秋季   人体   穴位   阳气   阴气   脾胃   膏肓   日照   人群

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过了50岁，要明白未来能靠的不是儿孙满堂，而是这4样东西！

时光对所有人都一视同仁，匆匆流逝而过，一转眼就能把人带到50岁的年龄段。人们都希望活到一百岁，这样就圆满了，所以50岁可以称之为是人生的分界线，把人生分为了前半生和后半生。前

秋分不养生，一年都白忙！牢记10个养生要点

中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，从秋分起，阳气渐收，阴气渐长，养生也要顺应自然界“收”的特点，收敛阳气，滋阴润燥，使机体保持“阴平阳秘”。 俗话说：秋分不养，一年白忙。 因此，做好秋分

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医生提示：动脉硬化人群，清晨起床后这3类行为尽量减少

闹钟一响，心还没醒，人已经被一天的事务推着往前跑。对动脉硬化人群来说，清晨这几十分钟像一段坡道：气温偏低、体液偏黏、血压容易波动，任何过猛的动作或刺激，都可能让“坡道”更陡

人活多久，看吃饭就知道了，寿命长的人，吃饭都有这3个特征

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