一个血液“干净”的人，身体会有7大特征，占得多易长寿

我们身体的血管和水管其实有类似的作用，是负责连接和运输的管道系统。而一个人血管越健康，那他的寿命很可能越长！

这是因为“干净”的血液可以为我们身体的各个器官提供营养和氧气，确保我们的身体能够更好的运转，同时将代谢产物排出体外。

相反，如果血液过于黏稠，或者血管出现堵塞，这会影响到我们重要脏器的功能，从而易引发心肌梗死、脑梗死等急症。

那么，怎样才知道自己血液是否“干净”呢？一般来说身体若有这7个特征，说明血液很“干净”。

1.面色红润有光泽

血液循环通畅且“干净”的人通常面色是红润有光泽的。

反之，如果面色暗淡或苍白等情况，可能是血液循环不良的表现，需要注意保养。

2.嘴唇颜色鲜红

健康的嘴唇是淡红色的，且干湿适度，这是因为血管里的氧气充足。

如果嘴唇呈现异常的青紫色，还伴有心烦胸闷、呼吸困难、心悸等症状，这大多与心脏病导致的心脏功能不全有关，要警惕心力衰竭的可能，建议及时就医。

3.手脚常年温暖

血液“干净”的人，即便在寒冷天气也能保持手脚温暖。这是因为体内血液循环好，手脚能够获得足够的氧气和营养，不会感到冰冷。

如果手脚总是冰凉，甚至夏天也不例外，这可能是体内气血不足、血液循环不流畅，还可能是心脏出现了问题所导致的。

4.拥有良好的睡眠质量

充足且规律的睡眠有助于各器官的修复和排毒。睡眠质量好还能促进毒素排泄，保护心脑血管健康。

对于血液“干净”的人来说，良好的血液循环能改善睡眠质量，使睡眠更高效，促进身体自愈。而血液黏稠会导致脑部供氧不足，让人失眠、多梦、半夜易醒。

5.早起不头晕

如果一个人每天早晨起床后觉得头晕晕乎乎，严重时甚至会感到天旋地转，要缓一阵子才能正常活动，这很可能是血液循环不畅的信号。

而如果早上起床时感觉清爽、头脑清晰，通常意味着给大脑供血的那些血管通畅，血液循环良好，血液质量也较为“干净”。

6.呼吸平稳顺畅

如果你呼吸平稳又顺畅，感觉也很舒适，没有胸闷气短、呼吸困难的情况，说明你的心肺功能不错，身体也健康。

然而，当血液过于黏稠时，会影响血液循环，导致氧气和营养物质无法及时输送到身体各处，从而影响正常的呼吸功能。

7.血压平稳

血液“干净”的人，血液中胆固醇、甘油三酯等“垃圾”杂质少，不会沉积形成粥样硬化斑块，还能让血管保持良好弹性。

这里要提醒的是，血压不在于“低”而在于“稳”，频繁波动的血压反而会损伤血管内皮。