卢靖姗挺七月孕肚健身，肚子大四肢纤细，透露还有3个月宝宝出生

最近孕期健身成了不少宝妈讨论的话题，而卢靖姗的一组照片直接把这个话题聊出了圈 —— 她在社交平台晒出二胎孕肚健身照，配文称“终得每日往健身房矣，腰不痛之感妙极，尚余三月”，其字里行间满是对宝宝降生的殷切期待。

照片中的卢靖姗扎着丸子头，身着白色紧身背心与黑色瑜伽裤。她这一身运动装的穿搭，显得利落又时髦。虽然是素颜，但混血五官自带精致感，立体的鼻梁、透亮的皮肤，完全看不出是怀了七个月的孕妇。

最让人惊讶的是她的身材：孕肚已经圆滚滚的很明显，胳膊腿却依旧纤细，和孕前几乎没差，网友都笑说 “这是把营养全精准输送给宝宝了吧”。

其实卢靖姗能在孕晚期坚持健身，不是盲目逞强。她一直是运动达人，孕前就爱练瑜伽、普拉提，怀孕后也没彻底停练，只是根据身体状态调整。

这次特意提 “腰不痛了才去”，显然是咨询过医生，在安全范围内活动。

有宝妈网友说 “这样科学运动反而好，生的时候更有劲儿”，看来大家都很认可这种方式。

就在这个月初，她还和韩庚一起去参加了朋友的婚礼。当时她穿了条碎花连衣裙，孕肚被裙摆遮着，只隐约看出一点弧度，站在韩庚身边时，两人时不时低头说悄悄话，韩庚还帮她理了理头发，小动作里全是宠溺。

网友看了都感慨 “这对从恋爱到结婚一直这么甜，真没让人失望过”。

卢靖姗和韩庚 2019 年结婚时就收获了一堆祝福，2022 年大女儿出生后，他们偶尔晒出带娃日常：韩庚给女儿换尿布手忙脚乱的样子，卢靖姗陪女儿读绘本的温柔模样，都特别有生活气。

现在马上要成四口之家，粉丝已经开始猜 “会不会是个儿子呀，凑成‘好’字就太圆满了”。

其实孕期状态好不好，除了运动，心情也很重要。

卢靖姗每次分享动态都乐呵呵的，说 “韩庚现在承包了所有家务，连洗碗都不让我碰”，还说大女儿总趴在她肚子上跟 “小弟弟 / 小妹妹” 说话。这种被爱包围的状态，大概就是最好的 “孕期保养品” 吧。

现在大家都在期待三个月后宝宝出生的好消息，有人说 “等孩子出生，韩庚怕是要成‘女儿奴 + 儿子奴’双担了”。

看这对夫妻的相处模式，不管是照顾孕期的老婆，还是带娃，韩庚肯定都能做得很好。

你认为卢靖姗怀着身孕却坚持健身的状态是否很厉害呢？如果是你，会在孕期尝试适量运动吗？