长期酗酒到底对身体有什么损伤 每一杯过量的酒都是魔鬼的毒汁

喝酒不贪杯，微醺刚刚好。话是这么说，可以不喝酒，但是要知道，安全的酒精摄入量是0，并不是微醺，只是有时候，因为应酬，聚会，不得不喝点酒。

你知道长期过度饮酒对身体的危害吗？

当你喝下酒的时候，酒进入胃。这个时候酒精就开始吸收了，慢慢的扩散到全身。半个小时之后，全身的血管在酒精的刺激下开始扩张，就是上头了。

浑身发热出汗，这个时候啊，你的胃会因为酒精的刺激大量分泌消化液，出现烧灼感，你会感觉到胃很难受。

而胃其实只能吸收不到10%的酒精，剩下的酒精啊，会进入小肠一个小时之后，肠道内的酒精会迅速的吸收入血。

这个时候，你血液里的酒精含量也会达到高峰，让你的身体释放大量的肾上腺素和皮质醇。

这些东西会让你异常兴奋，甚至开始说胡话。两个小时之后，呼吸和出汗能将一小部分的酒精排出体外。

剩下的部分用肝脏来处理，但是很多亚洲人的肝脏的乙醛脱氢酶含量非常低。

从酒精变成乙醛，但是无法及时变成乙酸排出体外，所以造成乙醛的滞留，导致头晕、恶心、头痛等等现象。

更严重的是，这些滞留的乙醇会穿透细胞膜，进入细胞内进行破坏，那随着血管的扩张，热量的流失，你会感觉到发冷。

这个时候，胃其实已经受不了了，它会本能的通过呕吐来排除酒精，发出抗议。你的意识也会慢慢从兴奋变得模糊，10个小时之后，你会从昏睡中醒来。

整夜的血管扩张会导致你头晕头痛。而且你的肝脏，光顾着分解酒精了，根本没有时间去分解糖原和自我修复。

如果长期饮酒的话。这种肝脏的损伤可能是不可逆的，虽然酒精在24小时之后，基本上就代谢完了，但是对我们身体造成的伤害是累积的，量变到质变。

03年世卫组织就已经把酒精列为了一级致癌物。

大家都知道，过量饮酒甚至是酗酒对身体不好。但是呢，很多人并不知道酗酒的量到底是多少。

成年人50℃左右的白酒每天超过100ml，红酒超过300ml，啤酒超过1000ml，就算是酗酒了。

酗酒，日积月累，最终导致酒精性肝硬化，加重心脑血管，高血压风险，引起神经系统改变，头晕，记忆力下降等