三九天应该注意什么

今天是三九的第四天，北方已开始进入真正的数九寒天了，咱今天不说别的，只对八十岁以上的老人再说一声: 大冷的天您就老老实实的在家待着，别到处溜达了，尤其是室外有冰雪路的时候，一定不要随意外出，不要随意下楼，不要惦记着强身健体，也不要参加什么广场舞扭秧歌，外面有任何事情都让孩子们去办，孩子不在身边可以在下雪以前自己去办，这些建议只为了已经骨质疏松的您“别摔着！”千万“别摔着！”

因为高龄老人一旦摔倒极有可能会导致身体的某一处出现骨折，医生往往称此为人生的最后一次骨折。

为什么是最后一次骨折？因为一旦出现骨折，则很难愈合，时间久了还会导致其他如坠积性肺炎、压疮、深静脉血栓、泌尿系统感染等严重的并发症，这些并发症的致死率是相当高的，所以当骨折发生在高龄老人身上时，很大概率是不会再有第二次骨折的机会了，因为此时的他已经站不起来了。

这绝对不是危言耸听，不要以为自我感觉身体挺好的，应该多为孩子们做点事情，好好锻炼身体不生病，至少不给孩子们添麻烦，甚至有的老人故意在逞强，殊不知当您曾经60岁的时候，身体早已经开始发生了变化，记忆力减退，免疫力降低，消化功能减退，骨质开始疏松，动作变迟缓等等，更何况您如今已经八十岁了！

老年人的本事，不是逞强，不是要面子，不是尽量多做一点事，而是少出事！不出事！

能稳稳当当安安全全的活着，本身就是对家人最温暖的体贴，而好好活着的前提就是在您尚有行动能力时，要好好保持，防止摔倒。

很多老年人到最后不是病倒的，而是不慎摔倒了，骨折了，从此站不起来了，人慢慢的就走了，特别是寒冬季节家住北方的老人，您一定要悠着点慢一点，外面的冰雪您只把它当做是风景欣赏就可以了，没必要用生命去体验。

还有的老人，儿女们千叮咛万嘱咐，告诉他们不要在冰雪天下楼，不要随意踩凳子上高，去卫生间一定要开灯等等，他们都听不进去，等骨折发生了后悔已经来不及了。

最后，再对家有高龄老人的孩子们说一句，如果还爱着你的父母，请你不间断的给你的父母提醒，就像对待幼儿园的孩子那样，告诉他们注意事项，下雪了坏天了不要吝啬你的一个电话，因为没有你的提醒，他们会忘记你的嘱咐，真的会忘记的。

图片来源于网络

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