“冬胜夏”（水克火）。冬季肾水寒气过盛，最容易克制和损耗心火阳气，导致心阳不振，出现心慌、胸闷、畏寒、乏力、情绪低落等问题。
更新时间：2026-01-03
标签：养生 黄帝内经 冬天 心火 阳气 胸闷 不振 寒气 乏力 低落 冬季 情绪
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