废话不说，缠论登场：

今天死磕缠论的第一天，盈利121块钱，但心里全是问号？

• 缠论里说的买卖点到底怎么抓？那些核心逻辑和实操要点，一到盘中就全乱了，有没有高手朋友能帮我捋捋？

先说说我今天刚摸透的一点：缠论里说市场本质是“走势终完美”，任何级别的上涨、下跌、盘整走势最终都会完成，

缠论说走势是由“中枢”定义的——中枢就是某级别里至少3笔反复震荡形成的区间，比如上涨中枢得有“回调-上涨-再回调”3段，这我大概懂了，知道它是几条线构成的震荡区间。

但问题来了：有了中枢之后，实际能下手的买点、卖点到底在哪？

缠论里明明分了3类买点，全跟中枢相关：

1买是下跌趋势最后一个中枢下方的背驰点，

2买是1买后回踩中枢下沿的点，

3买是突破中枢上沿再回踩的点。

可我自己瞎琢磨，觉得底部有往上翻的趋势就是买点，完全没结合“背驰”“中枢位置”这些关键信息，结果每次买完，它总能再跌下去，这到底是我判断错了趋势，还是没找对中枢对应的区间？

更懵的是，中枢本身能不能当买卖点？

缠论里说中枢阶段能做高抛低吸，比如盘整走势时，触中枢上沿近1卖/2卖点，触下沿近1买/2买点，可我总觉得中枢就是“不动区间”，想着等中枢之后出上涨趋势再买。

要是真等趋势形成，具体买哪个点位？

尤其我做日内交易、搞ETF T+0的时候，缠论说优先用15分钟、30分钟级找中枢和买卖点，避免5分钟以下小级别乱判，可我盯着15分钟图看半天，还是分不清当前是盘整还是趋势，这些问题根本绕不开。

今天试了两只股，第一只开盘冲高，我直接卖了

现在想想，这跟缠论一点关系都没有，既没看昨天的趋势（没判断走势是否“终完美”），也没等中枢形成（连3笔震荡都没有），完全是凭感觉。

后来它急跌，我凭着“找拐点”的想法低买，最后反弹到目标位出货，虽说赚了，但跟缠论里“1买要等背驰”“2买看中枢回踩”的要点完全对不上号，纯属瞎蒙。

第二笔就惨了，盘中上下浮动的时候，它一大幅下跌我就介入了——

现在复盘才发现，当时既没看是否形成中枢，也没等背驰信号（价格创新低但指标没跟上），完全违背了“背驰是确认信号不是预测信号”的原则，结果它跌了之后还往下探，直接亏了。

这时候我更慌了：缠论里说的那些“中枢上下沿支撑/压力”，在日内交易里到底该怎么看？它到底适不适合ETF T+0操作？

今天收益从正200掉到121，大盘4000股绿、1000股红，形势不明朗我就没碰个股

——其实这倒符合缠论“不赌趋势未明”的逻辑，要是日内没形成清晰中枢（比如开盘急涨急跌，无3笔震荡），本来就不该强行操作，可惜我之前没做到。

基金那边倒是因为指数红而微涨，估计能收红盘。

下午打算继续多看少动，等闭市前清掉持仓，尾盘再布局ETF博明天溢价。

另外ETF大赛还意外排到了前9%，但这些跟缠论没半毛钱关系。有兴趣的朋友可以去参加一下，实盘大赛：

真心求问懂缠论的朋友：你们刚开始学的时候，是不是也分不清“级别”和买卖点？

比如缠论说“不脱离级别谈买卖点”，30分钟级是买点，5分钟级可能是卖点，

你们是怎么固定操作级别的？做日内交易、ETF T+0时，会用哪类买点卖点判断？

能不能给我指条明路？评论区盼着各位高手的回复！我们一起探讨共同进步。