冬季易发生呼吸道感染、心脑血管病、胃病等，日常养生这样做，未雨绸缪~

【来源：榆林疾控中心】

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，会大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病。

因此，冬季养生要未雨绸缪，从日常做起。

来源：中国中医

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