“相当于几十杯咖啡”，有人一犯困就用它，医生提醒：高度警惕！

“一只手环的能量相当于几十杯咖啡，

还不会有心跳加速的副作用？”

近日，名为“电子咖啡手环”的产品

引起热议

“现代版”悬梁刺股提神利器！

有细心的网友发现，在电商平台上出现了多款电子咖啡手环，宣称能替代咖啡、实现“物理提神”，其原理便是释放微电流刺激大脑神经，缓解疲劳、促进运动恢复、conger提升注意力。

销售相关产品的公司运营负责人曾向媒体介绍，“相比于咖啡，手环不会有成瘾性，且起效和衰退都更快。如果需要夜间工作学习，佩戴手环就不用担心会影响后续的睡眠。”

消息一出，有不少网友对电子咖啡手环的定价和功能产生质疑。毕竟，市面上主流运动手环价格多在200至300元区间，而目前常见的电子咖啡手环售价却要近700元，感觉“性价比偏低”。也有网友表示，累了“电一下”做法并不可取，电子咖啡手环并不能代替真正的咖啡。

医生提醒

这类产品并不适合所有人

成都市温江区第三人民医院神经调控中心主治医师余涛认为，“电子咖啡手环”这一命名和“能量相当于几十杯咖啡”的说法，更多是一种营销策略，在科学上并不严谨。

医生指出：电子咖啡手环是一种非侵入性神经刺激设备，而非咖啡的替代品，这类产品并不适合所有人，神经调控效果受个体神经敏感性、基础状态等多因素影响，存在较大差异性。

医生建议：特定人群需高度警惕。例如，佩戴心脏起搏器、患有严重心律失常等心脏疾病者应禁止使用；孕妇、癫痫患者等也应谨慎。

此外，在使用任何微电流设备前，充分了解禁忌并做好安全筛查十分必要。而疲劳驾驶、高空作业等高安全性要求场景中，依赖此类效果未经充分验证的设备具有显著隐患。

“提神”

无疑是当今社会年轻人的刚性需求

随着生活、工作压力越来越大

能量饮料、咖啡等已成为维系精力的常见方式

但当我们用“捷径”寻求快速清醒时

却也需要提高警惕

因为其中可能会暗藏陷阱

小伙伴们可要记住，提神的方法千千万，可有一样，绝对绝对不能碰，那就是毒品！

所谓毒品“提神”的真相

某些毒品，诸如冰毒、麻古、摇头丸，确实会让人产生短暂的兴奋感，但这是一种虚假的、以摧毁身心健康为代价的“提神”。这种状态极不可控，并且会快速导致成瘾。请看下图：

我们需要仔细分辨

不法分子的误导性宣传

识破毒品不上头的“伪装话术”

从来没有所谓“无害”“高效”的提神方式

任何声称能通过非法药物或毒品

来“安全提神”或“提升表现”的

都不要轻信！

健康和精力充沛，是建立在良好作息的基础上，充足的睡眠、均衡的饮食、适度的活动和对于压力的管理，缺一不可。

与其指望外界的“提神”干预，

不如唤醒身体与生俱来的能量源泉

让清醒成为由内而生的生命力

综合自：新闻坊、中国禁毒、广东禁毒