78岁老师傅:做馒头,切记6个技巧一个配方,馒头出锅又大又白!

昨晚十一点,我照老方子蒸馒头,一开盖,顶部炸成菊花,皮硬得能当飞盘。

凌晨刷手机,看到日本烘焙协会刚发的实验:用葡萄干养的天然酵种,能把孔隙率提高15%。

我直接原地坐起——原来问题不在手艺,在我还在用五年前那包干酵母。

说干就干。

早上七点去楼下杂粮店,老板新到货一袋“馒头专用粉”,蛋白质含量卡在10.5%-11.5%,包装上印着中国农科院的小字。

我拎回家,倒进盆里,没加一滴水,先扔进去250g自己昨晚泡的葡萄干酵种。

面团一股淡淡的酒味,像小时候偷喝爷爷温过的米酒。

以前揉面靠蛮力,今天学乖,厨师机2档搅八分钟,再手揉两分钟,手腕一点没酸。

面筋网络肉眼可见地亮,撑开像廉价的蚊帐,但弹性十足。

智能发酵箱是问邻居借的,小米新出的,手机App上跳动着0.5℃的温差,湿度稳在75%。

我设好30℃,倒计时1小时12分钟,误差只有三分钟,比上班打卡还准。

等待的空档,我顺手把5%荞麦粉、3%奶粉、一小勺蜂蜜全扫进去。

中国营养学会去年算过,这么一搞,膳食纤维涨三成,钙直接翻两倍,糖却没多放。

面团发好后,切成剂子,用刚买的塑料整形器一压,三两下,十二个馒头排队,像复制粘贴。

二次醒发我扔进微波炉,旁边摆碗热水,湿度飙到85%。

去年面点师大赛冠军就是这么干,防止表皮开裂。

大火蒸十五分钟,关火焖五分钟,掀盖那刻,白雾扑面,馒头圆得能当乒乓球,按下去秒回弹。

掰开看,里头像蜂窝,却比往年更细更匀,嚼着有麦秆的甜,后味带一点酸奶的轻酸,孩子直接空口啃两个。

以前蒸两锅冻一半,现在真空机一封,70℃巴氏杀菌,七天之内复蒸口感还能保住九成。

冰箱终于不再被硬邦邦的“冷冻石头”霸占。

说到底,馒头这玩意儿,老灵魂可以留,但老办法真该扔。

谁还守着过期酵母、死命揉面、凭感觉发酵,谁就把自己的厨房变成考古现场。

今晚我把那包五年前的干酵母丢进垃圾桶,听它“咚”一声——像给旧时代盖了盖。

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更新时间:2025-12-17

标签:美食   馒头   老师傅   配方   技巧   面团   葡萄干   酵母   湿度   切成   干酵母   麦秆   昨晚   去年

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