青春期孩子沟通秘籍：避开雷区，才能走进他们内心

青春期，那简直就是孩子成长路上的“暴风雨”阶段，家长们稍不注意，就可能引发一场“家庭大战”。想和青春期的孩子好好沟通？可不是件轻松的事儿，这里面的门道多着呢，要是没掌握正确的方法，那简直就是自找麻烦。

咱先说说为啥青春期孩子这么难沟通。从心理学角度看，青春期的孩子正处在自我认同形成的关键时期。他们就像刚破茧的蝴蝶，急于探索自己的新身份，渴望独立，不想再被当作小孩子看待。这时候，他们的情绪就像六月的天气，说变就变，一点小事就能让他们炸毛。而且，他们的认知能力在发展，开始对世界有自己的看法，不再盲目听从父母的话。咱家长要是还像以前那样，用命令式、说教式的语气和他们说话，那简直就是往枪口上撞。

那沟通的时候要注意啥呢？首先，千万别急着否定。很多家长一听到孩子说出一些奇怪的想法或者做出一些出格的行为，就马上开启“批判模式”。比如说孩子想染个头发，家长就立刻说：“你这想法太荒唐了，学生怎么能染头发？”这一否定，就等于把孩子推到了对立面。青春期的孩子最讨厌被否定，他们觉得自己的想法和感受不被尊重。咱应该先冷静下来，试着理解孩子的想法，问问他们为啥想染头发，也许他们只是想表达自己的个性，或者是在模仿自己喜欢的明星。这时候，咱再和他们一起分析染头发的利弊，这样孩子才会觉得你是尊重他们的，也愿意听你说话。

还有啊，别总拿“别人家的孩子”说事儿。这简直就是青春期孩子的“噩梦”。每个孩子都有自己的特点和节奏，咱老是拿别人家的孩子来比较，会让孩子觉得自己一无是处，从而产生自卑或者逆反心理。比如说：“你看人家小明，成绩又好又听话，你怎么就不能像他一样？”孩子听了这话，心里肯定在想：“那你去找小明当你的孩子好了。”咱要看到自己孩子的优点和进步，多鼓励他们，让他们知道自己是被认可和欣赏的。这样，孩子才会有自信，也更愿意和你交流。

另外，沟通的时机和方式也很重要。有些家长一看到孩子有空，就立刻凑上去说教，完全不顾孩子的感受。青春期的孩子有自己的空间和隐私，他们可能正在沉浸在自己的世界里，比如玩游戏、看小说或者和朋友聊天。这时候咱突然闯进去，开始唠叨，孩子肯定烦。咱得找个合适的时机，比如在吃饭的时候，或者一起散步的时候，轻松自然地开启话题。而且，沟通的方式也要讲究，别总是板着脸，一副严肃的样子。可以用幽默的语言、轻松的语气，让孩子觉得和你聊天是件愉快的事情。

也别忽视孩子的非语言信号。青春期的孩子可能不太善于用语言表达自己的情感，但他们的情绪会通过肢体语言、面部表情等非语言方式表现出来。比如说，孩子皱着眉头、双手抱胸，那就说明他们可能不太高兴或者有些抵触。这时候，咱就要敏锐地察觉到这些信号，及时调整自己的沟通方式。如果孩子沉默不语，咱也别逼着他们说话，给他们一些时间和空间，让他们自己消化情绪。

对此，怎么看？跟往常一样，谈谈我个人的两点看法：

第一，家长得先“升级”自己，别用老一套对付青春期孩子。时代在变，孩子也在变，咱家长的教育观念和沟通方式也得跟着变。咱得学习一些青春期心理学知识，了解孩子的身心发展特点，这样才能更好地和他们沟通。别总觉得自己是家长，就什么都对，孩子就得听自己的。咱也得反思自己的行为，看看自己是不是有哪些地方做得不够好，让孩子不愿意和自己交流。只有不断“升级”自己，才能跟上孩子的步伐，走进他们的内心世界。

第二，建立平等关系是沟通的关键，别摆家长架子。青春期的孩子渴望被平等对待，他们希望和家长是朋友关系，而不是上下级关系。咱得放下家长的架子，和孩子平等交流。可以和孩子分享自己的青春经历，让他们知道咱也曾经年轻过，也有过类似的困惑和经历。这样，孩子会觉得你和他们有共同话题，也更愿意和你分享自己的心事。同时，咱也要尊重孩子的意见和决定，在一些小事上，让孩子自己做主，培养他们的独立能力。当然，在大是大非面前，咱还是要坚持原则，但也要注意沟通的方式方法，让孩子能够理解和接受。

#孩子青春期时与他们沟通应注意什么#