游泳世锦赛！张雨霏今夜游出56秒47的成绩，获得100米蝶泳第4名

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北京时间2025年7月28日消息。游泳世锦赛全面开赛，今天晚上女子100米蝶泳决赛，中国队两位选手张雨霏、余依婷携手出战。最终，张雨霏以56秒47的成绩斩获第4名。

张雨霏入水速度很快，反应时间是0.66秒。随后张雨霏全力以赴，拿到第4名。稍显遗憾未能登上领奖台。世界纪录保持者，游出54秒60的格雷琴沃尔什，今夜的成绩是：54秒73。

和以往参赛时，总是会报名多项不同，这次的游泳世锦赛，张雨霏属于适应性参加，仅仅只报名了“女子100米蝶泳”一项，她不给自己压力，只给自己缓冲、起步和适应。——这个策略是对的，一如潘展乐，也只是报名100自、200自，且200自并不是特别爆发，专攻100自。潘展乐和张雨霏作为巴黎奥运周期的领军人物，训练和备战过于疲劳，需要一个调整。——1998年出生的张雨霏，已经出战了3届奥运会，能够坚韧的选择再战一届奥运会，选择自己30岁年龄时依然还去到奥运赛场，那么备战这4年的节奏就很重要：不用着急，不用特别在意成绩。慢慢来，一点一点来。

来到新加坡，因为飞行时间过长且未能做好热身，张雨霏的脚踝有一些伤病，她在预赛、半决赛中均是带着护具。这个“小伤”也是一个很好的提点和提醒：年龄在增长的同时，一些关节可能就会更脆弱，以后的赛事，热身不充分就有可能再受伤！所以接下来2028洛杉矶奥运周期这几年，每次赛事都要更加小心才行。

预赛，张雨霏的成绩是：57秒11，这个成绩她很满意。有趣的是，和她在一个泳池一起竞技的还有好朋友池江璃花子——两年前的杭州亚运会，状态达到顶峰的张雨霏，和刚刚病愈复出的池江璃花子，书写了一段泳池佳话，张雨霏给到这个日本对手+好友热情的拥抱，以及眼含热泪的感动。记得当时张雨霏感慨：她特别不容易！

预赛之后的采访，张雨霏还谈及池江：我们俩一起聊了过去这两年的拼搏和过往。

半决赛，张雨霏的成绩是：56秒84！——4年前，2021东京奥运会时，张雨霏拿到200米蝶泳冠军，至于100米蝶泳，张雨霏当时游出了55秒64，拿到亚军。那时的张雨霏可以相对轻松的冲进56秒大关，而如今，张雨霏的表情还是淡定、从容、笑容满满：我给自己设置的目标就是慢慢来。比我之前深圳全国游泳比赛的57秒30快就行，争取游到56秒8左右的范围，我这次达标了！如果再冲刺一下，就是争取游到56秒50。

这次游泳世锦赛，属于张雨霏的个人单项报名赛事已经结束了。接下来她可能出战接力。而未来的大赛，期待逐渐找回巅峰状态的张雨霏，在明年9月的日本名古屋亚运会上，游出好成绩。

加油，张雨霏！