大雪时节，很多人忽略这菜！8元炒一盘，蛋白不输牛羊肉，增抵抗

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大雪时节，很多人忽略这菜！8元炒一盘，蛋白不输牛羊肉，增抵抗

香菇是一种营养价值很高的食材，富含蛋白质，且增强抵抗，不比牛羊肉差。现在也是吃香菇的时节，这个时候可以常吃，顺应时节就对了。

1.蚝油香菇

2.香菇炒鸡腿

3.香菇炒鸡蛋

4.素烧香菇