春天是养骨黄金期，推荐5道高钙菜，强健骨骼，老人和小孩要多吃

1.土豆炖牛肉

2.虾仁豆腐抱蛋

3.裙带菜虾滑玉米饼

4.裙带菜豆腐汤

5.蒜香鱼片

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更新时间：2025-04-18

标签：裙带菜香鱼虾仁强健骨骼豆腐土豆小孩春天黄金美食滑玉

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