大家和我有没有同样的经历?就是在日常生活无论穿的多么随意、邋遢,但在出席正式场合时,还是会想把自己收拾的体体面面,特别是随着年关将至,朋友聚会、商务宴请等场合越来越多,这个时候就想通过打扮来为自己撑足面子。

毕竟“人靠衣装马靠鞍”,在年龄长相身材都差不多的中年阶段,穿衣打扮则就成了我们与同龄人拉开差距的关键。
可所谓“关心则乱”,我们有些时候太重视穿衣打扮这个事情的时候,往往会出现很多失误,那么,问题来了:中年女人,怎么穿才不会踩雷正式场合的穿搭禁忌呢?

一.提前规避“正式场合”穿搭三大禁忌
禁忌①.发不要长
在讨论起“正式场合”影响个人形象好坏的时候,“发型”难逃其咎,这是因为,随着年龄的增长,大部分人都会有发量变少、苹果肌下垂、法令纹深的问题,这个时候,若还是依旧留着年轻时喜欢的“黑长直”,非但不能达到“减龄”的效果,反倒会暴露你面部的问题,从周慧敏的身上就能看出来。

禁忌②.衣不要花
都说“花花世界迷人眼”,这话可真不假,中年女人不仅喜欢真实的花朵,还喜欢自己穿的衣服花,你瞧,↓面这两组穿搭就是典型的例子,一种是各种图案的花哨,第二种则是将各种风格堆砌在一起的花哨,并且,很多人还天真的认为自己走在了时尚的浪潮上,殊不知,这样的穿搭就算是年轻人也难以驾驭。

禁忌③.鞋不带跟
另外,很多人精心打扮之后,却在鞋子上“栽了跟头”,非要去穿一双毫无气质的平底鞋,虽然有着不错的舒适度,但你有没有想过,这类鞋子不仅不能修饰我们的身材比例,还会与我们出席“正式场合”的穿搭形成很强的突兀感,最为典型的就是大衣配运动鞋,看看是不是你!

二.“正式场合”穿搭在于体面与得体
其实,中年女人在“正式场合”的穿搭,并没有那么多弯弯绕绕,只需要你在穿衣打扮中注意这3个方面的去“油”,气质变高级、品味变好、人变好看是一件很简单的事!

1.发型去“油”
①.合适的头发长度
都说“发型选对了=换脸”,而往往一个不出错的发型,都由下面三点所组成。比如,头发的长度,对于这一点,很多时髦中年女性是这样做的:
最长不过锁骨,最短不过耳朵,这样看起来既干练又利落,但又不会缺失成熟女人该有的“女人味”,就拿法国夫人的锁骨发来说,若是和她一样,脖子短又圆肩溜肩,那就直接扎上去,不仅能修饰头肩比,也满足了大家不想头发太短的诉求。

②.适当的蓬松度
在一点上,我们可以对照演员宋春丽做例子,她和大多数中年女人一样脸型圆润,因此,想显脸小、显发量,就得需要利用卷发增加头顶的蓬松度,但不要左图中她踩雷的大妈卷、泡面卷,而应该是右图中大弧度的C型微卷,不突兀、不损害发质、也不会让人觉得“用力过猛”。

③.露出额头
蓬松的发顶,已经为整个造型烘托出了氛围感,可不要再去尝试留一个齐刘海,因为与中年女性的气质太违和了,但发际线高的问题又不能忽视,因此,更推荐大家选择能露出额头的斜分刘海、三七粉刘海,看着更大气知性不说,脸型崎岖的缺陷也不见了。

2.衣服去“油”
如果你每天换衣服打扮时,发现自己变得越来越老气、油腻了,可能并不是因为你日渐增长的年龄,而是穿的衣服太“油”了!

①.避开这三类衣服
——饱和度高的衣服
↓图中这样高饱和的外套,是不是一眼就受到了大多数人的青睐,不仅如此,还要“锦上添花”加上一条大红色的裤子和包包,确实,不得不承认,这样穿出去肯定回头率爆表,但这样饱和度高的色彩,不仅会让人觉得眼花缭乱,还会让你暗沉肌肤的再次被“雪上加霜”,直接从“黄皮”变成“黑皮”。

——质感差的衣服
另外,很多人还会贪图便宜,选择一些质感差的衣服,就好比我之前在实体店试到一条很满意的牛仔裤,但却因价格太贵劝退了自己,转而去找网上便宜的,结果我收到货之后,手工刺绣的蝴蝶结图案变成了印花蝴蝶结,档次瞬间下降,并且,在清洗几次之后,就有明显的脱落现象,直接压箱底了。

——长度不到位的衣服
长度不到位的衣服,中年女人也不要再穿了,比如,秋冬季节穿大衣必备的裙子,很多人会义无反顾的去选择短裙,看似在“减龄”,实则是在暴露我们身材的不完美,甚至还会加重身上的老态感。
反之,长度过膝但不过脚踝的长裙,既能恰到好处的遮住身材缺陷,又与成熟女人身上所散发出的优雅与不谋而合。

②.中年女人想变美,关键在这
——明确穿衣风格
中年女人相比于↓图中年轻人所穿的少女风,更推荐大家尝试旁边的优雅气质风,这是因为,优雅气质风更能凸显出你身上的端庄与知性,比如,大衣,搭上蕾丝、针织、缎面等有“女人味”的内搭,既可以彰显出你的高级品味,也能让享受高雅气质的同时实现减龄。

——用衣服版型扬长避短
另外,对于身材发福的中年女人而言,就不要再去学网上的氛围感穿搭了,硬性穿上这些松垮无形的衣服,得到的结果也只能是像↓图中一样,放大上半身圆肩圆背的问题,倒不如,去穿版型硬挺且立体度高的衣服,比如,衬衫,领口处的翻领设计不仅能遮住富贵包,直角肩也有了,而解开的领口塑造出的V领又能拉长脖颈线条。

③.这两个穿衣原则能让你的衣品“更上一层楼”
——上宽下窄
上宽下窄的穿衣原则,显瘦效果是很在线的,从↓图中就能看出来,左图中,上下装都一样的宽度,让人的视线没有转折点,因此,怎么看都显胖,但旁边这组穿搭则就不一样了,虽然是长款大衣,但搭的窄版裤子,可以在视觉上达到向内收缩的效果,整个人看起来又高又瘦。

——叠穿
然而,有造型感的穿搭怎么能少的了叠穿呢!但叠穿并不是像↓图中这样混搭,既没有层次,也没有时髦感,有的只有老土。
相反,若是像旁边这样采取同色系搭配,再让叠穿的衣服间有一定的间距感,比如,中间加入一个腰带,整个造型就不会变得堆积感重、厚重感强的既视感,而是高级感与层次感共存。

3.鞋子去“油”
①.鞋跟3-5cm
带跟鞋总容易被中年女人带有“敌意”的对待,总觉得这样的鞋子不适合自己了,可现实却是:人老了,穿带跟鞋真气质!
不信?你就看这一组对比图,左图中这样的鞋子是不是在大街上常见,并且似乎对它还有一个定性“大妈”专属,但反之,你看旁边所穿的3-5cm跟度的鞋子,气质也瞬间变得不一样了。

②.粗跟舒适性更高
大家印象中的带跟鞋可能还定格在细跟的基础上,确实,细跟的高跟鞋,与地面的接触面较少,穿久了会很累,但对于粗跟的带跟鞋大家就可不必担心这一问题了,因为粗跟的鞋子能有效缓解脚疼的烦恼,就像冬日所穿的裸靴一样,穿过的都知道,不仅穿着舒适性高,与上面所说的优雅气质风格衣服相搭也是美观性十足。

三.这两者是你出席“正式场合”的加分项
①.首饰精
在出席正式场合的时候,可不要忘了为自己的造型添一丝精致度,但切忌不要太繁重浮夸,就好比,争议性很大的穿金带银,同样可以通过选择精简清新的款式,为自己的造型起到点缀作用。
不仅如此,在佩戴的过程中,也不要胡乱堆砌,讲究数量“不过三”的原则才是最稳妥的方式。

②.体态佳
常听人说:“体态佳+穿衣得当=老了也能美美哒”!这足以证明在变美途中只注意我们的穿搭,体态也一样重要,所以,我们在日常生活中,也要站直,不弯腰驼背,也不要翘二郎腿,保持肩背挺直,就算是穿着简单的服饰,气质依然不输给年轻人。

写在最后:
“发不留长、衣不穿花、鞋不带跟”这一建议是我们在“正式场合”中打扮的禁忌,如果你之前就有踩过这些雷,也无伤大雅,只需要跟着上面所说的稍作改变,就能让你在“正式场合”中展现出优雅与自信,即便是中年,也可以是别人心中羡慕的对象!
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更新时间:2025-10-24
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