时隔183天，全红婵又回到赛场，一跳完成，动作整齐利落，她和新搭档王伟莹稳稳拿下女子双人10 米台金牌。

她熟悉的那种几乎没有水花的入水，又一次让大家看到“水花消失术”，可这回最火的不是金牌，而是赛后的一张照片。

照片上，她抱着师兄谢思埸的宝宝，小心又稳当，动作轻得像照顾自己家的娃一样。

央视一句“从小红到红姨”，一下带动全网情绪反转，明明前段时间大家还忙着挑她的身材，现在却被这一幕暖到不行。

这些反差，说到底得从她成名那年说起...

从“天才小红”到被标签困住的女孩

有人说，她靠着天赋、努力以及运气，造就了她的现在，的确，全红婵是有一定运气的，原定于2020年举办的东京奥运会因疫情影响推迟一年，在跳水运动中，参赛运动员最低年龄为14周岁。

而推迟一年的东京奥运会，刚好让14岁的全红婵能登上这个世界舞台，谁也没想到，这个第一次参加奥运会的年轻小将，就靠三跳满分直接震住世界。

赛后的采访中，她在镜头前腼腆、害羞，说话也小声，但那句“想挣钱给妈妈治病”让所有人瞬间破防。

大家对她的心疼和喜欢，一下子堆到天上，师兄师姐带着她像带小孩一样，网友们叫她“小红娃”，什么都替她护着。

但这种“喜欢”其实也带来了压力，很多人习惯她永远瘦、永远稳定、永远像当年的小姑娘一样，她被当成神，但人不可能永远停在14岁。

她会长高，会变壮，会遇到困难，也会因为训练强度出现伤病，长高、变壮，别说是运动员，这也是一个普通人最基本的发育过程。

而遇到困难、因训练强度出现的伤病也是一个运动员最平常的情况，但正是这些普通得不能再普通的变化，却被一些人说成“走形”“不自律”。

身体被放大、争议被放大

跳水运动员发育期本来就很难熬，身高体重改变、重心变了、动作手感变了，不是谁想要就能控制的。

郭晶晶当年都被这个问题困扰过，更别说一个仍在成长的女孩，在她这里，外界的关注被无限放大。

她只是吃了几块榴莲，评论区就有人急得像她私人教练一样催她“马上减肥”，训练视频里肚子稍微动一下，也能被截成大图拿去各种分析。

最典型的莫过于今年九月中旬，她进入暨南大学报到后，人们发现全红婵似乎变了一个人，已经18岁的她身高蹿上去、骨架也变大了，

可网上却开始指指点点，完全不想了解她家庭里的体型基因，不考虑母亲和哥哥都不是瘦小路线，只盯着她是不是还能保持东京奥运那时候的模样。

而这次的开学典礼上，距离她上次露面已经过去四个月，在今年五月，她因伤退出2025全国跳水冠军赛暨世锦赛选拔赛。

一些人开始阴阳怪气，说她“怕输”“心态不行”，这些话完全无视她的伤病，也不管专业判断，只顾着发泄情绪。

面对所有声音，她一句回应都没有，其实从暨南大学露面后到现在，两个月的时间里，没有人看到她的默默付出。

备战期间她每天称重好几次，体重准确到克；脚踝痛的时候，也还是要按计划继续完成动作。

训练结束后，她常常把脚踝绑得很厚，再贴上好几层冰袋，她把努力留给赛场，把委屈压在肚子里，被夸到天上也好，被骂得难听也罢，她都没吭声，只是继续练、继续跳。

就连教练何威仪都指出：“她其实每天都疼得不得了”，足以看出，这几个月，对她而言比任何人想象得都更难。

不过，有些人的嘴就是闭不上，在这届的全运会上，全红婵不参加全运会的单人项目。

因为伤病，她难以继续承担高难度的单人跳台，教练组为了保护她做出调整，这是专业团队再正常不过的决定。

但外界却硬要把这件事扯成她“害怕输给陈芋汐”“不敢比单人”，把一项专业判断扭成戏剧化的对立故事。

实际上，跳十米台对身体的冲击非常大，尤其在发育期，如果不保护好自己，可能会留下无法逆转的伤。

她才18岁，却像一个习惯独自扛住所有事情的成年人一样，不过，这张抱娃照片，让大家一下子换了视角。

“红姨”的出现

当全红婵抱着谢思埸的儿子时，动作非常熟练，谢思埸妻子的那句“你最喜欢的小姨抱”也让很多人看到，全红婵真的长大了。

她不再是大家印象里那个瘦瘦小小、只会埋头训练的孩子，而是一个能让别人安心的姐姐，一个身上有生活味、能照顾人、性格更开阔的年轻人。

央视说的那句“从小红到红姨”，像是提醒大家重新看她本人，而不是只盯着她的体型、成绩和各种猜测。

评论区立刻变了样，从之前的催促、挑刺、苛责，变成心疼、鼓励、理解，有人说“抱娃好稳”，有人说“她真的长大了”，还有很多“健康最重要”。

大家终于意识到，她不是比赛机器，不是永远不变的“天才小孩”，她只是一个才 18 岁的运动员，身体会变，情绪会累，也会成长。

她在拿下双人金牌后发的那三个字——“我真棒”，也不是以前那种小孩式的兴奋。那是经历伤病、舆论、压力之后，对自己的认可。

这个“棒”，更多是告诉自己：我挺过来了，我值得被肯定，现在的全红婵，不只是一堆标签，也不是非得每次都完美无缺。

她面对身体变化、面对外界误解、面对伤痛，但依然保持努力、保持善意，这些东西比金牌更难得。
这件事也让公众慢慢学会放下“只有冠军才算成功”的想法，开始愿意理解运动员也会变化，也需要时间。

未来她肯定还会遇到困难，发育期还没完，伤病也可能再来。但至少现在，大家愿意等等她、相信她，而不是催着她一直完美。

我们期待的，也不再是那个被吹成神、被要求永远不出差错的小天才，而是一个健康、坚持、能走得更远的全红婵。

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