病毒的“克星”找到了！建议中老年人：日常多吃增免疫，别省

#冬日生活打卡季#

病毒的“克星”找到了！建议中老年人：日常多吃增免疫，别省

上了年纪之后多吃一些带“抗炎、消炎”的食材，对身体很有裨益，下面分享了日常比较受欢迎的“病毒克星菜”，天冷别省吃。

1.西兰花

西兰花海鲜菇

2.洋葱

洋葱烧鸡腿

3.生姜

姜枣茶

4.番茄

番茄娃娃菜

5.深海鱼

清蒸鳕鱼

6.菠菜

菠菜核桃仁