一个高考落榜生的血泪教训：手机害苦了我的人生！（转发给孩子）

我叫王浩（化名），一个刚刚在高考战场上一败涂地的学生。

手机到底能不能毁掉一个人的一生，我不知道。

但它一定能毁人心态，毁人成绩。

手机对我来说，是洪水猛兽，是毁人不眨眼的恶魔。

今年高考，尖子生班的我，考了430分，这个分数放在山东，意味着我高考落榜。

今天，我用我血淋淋的经验告诉你：

别让手机害惨了你的人生！

高二下学期，班里掀起一股看网课补课的风潮。我也跟风，让我妈给我买了一堆网课，信誓旦旦要考上心仪大学。

为了方便看网课、查资料，我求我妈把我的旧手机换掉，换成内存更大的新款：

“妈，我们班里的同学放学回家后都看网课，我要是不看，就落人一截！我这个手机太卡了，内存也不够，你给我换个内存大的吧！你今年给我换了，等高考完我就不要新手机了。”

我妈松了口，给我换了新手机。

“用好了是学习利器。”我这样告诉自己。

一开始，我确实按计划用它听课、做笔记。

可慢慢的，看网课累了，就想刷会儿朋友圈放松下；做习题卡壳了，就点开短视频换换脑子。

不知不觉中，学习的时间越来越少，娱乐时间越来越长。

最可怕的是，我根本没意识到自己已经跑偏了。

上课走神老师会严厉批评让你马上改正，但是用手机上课，各种碎片化的信息扑面而来，一点点分散你的注意力，根本没办法长时间专注在一件事上。

“我是在利用手机学习，又不是玩。”多少人和过去的我一样，用这句话来掩饰自己的沉迷？

我无数次告诉自己：“就玩十分钟，十分钟后就去做题。”

可现实是，浏览器推送的新闻标题太吸引人，点进去就忍不住一直翻；

视频平台推荐的相关内容好像很有用，一个接一个地看；

同学在群里聊的话题很有趣，忍不住参与进去……

等回过神，半天过去了，题还没做几道。

高二期中考试，我考了有史以来最差的成绩——800名！

全年级拢共不到2000人，4个尖子生班，除了我之外，名次最低的是年级500名。

我成了尖子生班的笑话。

我痛定思痛，给自己定了“戒手机”的目标。

我把手机锁在家里，却在上晚自习的时候坐立不安。

满脑子都是“不知道游戏里的战友有没有想我”“今天的热搜有没有新瓜”。

有天晚自习，我实在忍不住，偷拿了手机到学校，晚自习时借口去厕所，在走廊尽头的楼梯间刷了15分钟的短视频。

那些十几秒的段子像钩子一样勾着我的注意力，等我反应过来时，半节课已经过去了。

回到教室，看着同学们埋头刷题的背影，我第一次感到恐慌。

但这种恐慌很快就被“明天再努力”的自我安慰给压了下去。

后来我发现，手机最可怕的不是游戏或短视频，而是它会一点点瓦解你的自控力。

我开始编造各种理由骗自己：

写作业累了，玩一局游戏放松一下，结果从“一局”变成“一整夜”；

周末早上想睡懒觉，拿起手机看时间，却在被窝里刷到中午；

明明计划好晚上背单词，却因为“要查一个单词”打开手机，最后在社交软件上聊到深夜。

手机里的世界太热闹了。游戏里有实时更新的排行榜，社交软件里有点赞和评论，短视频平台永远能精准推送你喜欢的内容。

相比之下，学习是多么孤独！要一个人面对复杂的公式、拗口的古文，努力了很久也未必能看到进步。

我渐渐形成了“补偿式”的生活节奏：白天在学校浑浑噩噩，晚上回家用手机“弥补”白天的空虚。

有时我会突然惊醒，看着屏幕上显示的凌晨4点，心脏像被一只手紧紧攥住，愧疚、自责。

但只要手指划过屏幕，新的信息提示音响起，所有的自责都会烟消云散。

高三上学期，我和爸妈的关系降到了冰点。他们发现我成绩越来越差，开始限制我用手机的时间。

有次妈妈没收了我的手机，我像疯了一样和她大吵一架，摔门而出。

在网吧待了三天两夜，直到爸爸找到我时，我还在打游戏。

看着爸爸花白的头发和通红的眼睛，我突然说不出话。

他没打我，也没骂我，只是说：“你要是真不想学，咱就回家，爸不逼你。但你要想清楚，以后的日子是你自己过。”

那是我离醒悟最近的一次。

回家后，我把手机里的游戏和社交软件都删了，认真学习了一个星期。但周末同学聚会时，他们聊的游戏新版本、新出的综艺，我都插不上话。

那种被排斥的感觉让我很难受，回家后第一件事就是把软件重新下载回来。

现在想想，那时的我根本不是害怕孤独，是害怕面对那个因为荒废学业而越来越差劲的自己。

手机就像一个避难所，只要躲进去，就不用思考未来，不用承担责任。

高三开学时，黑板上的倒计时一天天减小，看着数字，我第一次感到了窒息。

班里的同学都像上了发条，下课很少有人出去，连走路都在背作文素材。

而我，连最简单的数学公式都记不全。

我决定最后一搏。买了成堆的习题册，在书桌上贴满励志标语，甚至效仿我们班学霸的作息表，把每天的时间精确到分钟。

但我忘了，真正的努力不是做表面功夫，是要沉下心来做事。

我依然离不开手机，甚至还学会了更隐蔽的玩法。

有次模拟考，我考了全班倒数第5。

班主任把我叫到办公室，指着我的试卷说：

“你看看这些题，都是基础题，稍微用点心就能做对。你是不是根本没把心思放在学习上？”

我低着头，摇头否认：“我明明已经尽力了”。

那时我不明白：

那种【一边假装努力，一边疯狂玩手机】的状态，比彻底放弃更可怕。

它让你产生【我已经尽力了】的错觉，从而心安理得地接受失败。

高考前一个月，我彻底崩溃了。看着堆积如山的没做完的习题，看着自己和目标大学越来越大的差距。

我突然意识到：一切都晚了。

那个晚上，我把手机里的游戏、短视频、社交软件全部卸载，然后坐在书桌前，翻开数学课本。

但那些曾经熟悉的公式变得无比陌生，我盯着一道基础题看了半个小时，还是不知道该怎么下手。

我趴在书桌上大哭。不是因为题目太难，是因为我清楚地知道，这三年来被我浪费的时间，再也回不来了。

那些本该用来刷题的夜晚，我在打游戏；那些本该用来背单词的早晨，我在睡懒觉；那些本该用来请教老师的课间，我在刷短视频……

手机里的世界再精彩，也帮不了我应付眼前的试卷。

成绩出来后，那些曾经和我水平差不多的同学，在群里晒600多分的成绩单，有人讨论着去哪里旅游，有人规划着大学生活。

而我手里只有这部陪了我两年的手机和一张高考失利的成绩单，我才彻底明白：

手机给我的那些短暂的快乐，是用我人生中最重要的机会换来的。

本该辛苦的日子却在享乐，背后藏着的是对未来的透支。

我在手机的虚拟世界里消磨时光时，现实中属于我的机会正在悄悄溜走。

也许你会说：“一次考试而已，没什么大不了的。人生路还长！”

话是没错，但对于普通人来说，高考是普通家庭孩子最公平、成本最低的一次跃迁机会！错过了这次机会，以后很难再有！

现在的我，在一家培训机构复读。

复读班的墙上有句话：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”每次看到这句话，我都会想起自己荒废的三年。

如果当初能早点醒悟，如果当初能控制住自己，如果当初能把玩手机的时间用在学习上，今天的结果会不会不一样？

可惜，人生没有如果。

写下这篇文章，不是想控诉手机的“罪恶”，而是想以一个过来人的身份，给正在高中的你几句真心话：

手机本身没有错。它可以是学习工具，可以是放松方式，但如果你控制不住自己，它就会变成吞噬时间的黑洞。

真正毁掉我的，从来不是手机，是我的懒惰、懦弱和自欺欺人。

是我自己，亲手把一手好牌打得稀烂。