“三伏不散结，秋冬容易堵”，建议多吃这5样，为入秋打好基础

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#头条创作挑战赛#

1⃣香菇滑鲍鱼

2⃣黄瓜拌虾仁

3⃣素炒油菜

4⃣芋头牛腩煲

5⃣丝瓜炒鸡蛋

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更新时间：2025-07-29

标签：美食入秋秋冬建议基础牛腩炒鸡蛋丝瓜虾仁芋头挑战赛鲍鱼香菇油菜黄瓜

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