花少7：“低能量”的陈数，不必羡慕“高能量”的那英

看完前两期《花少》，对龚俊和张晚意又有新的认知了，可能以前太少关注龚俊的综艺节目，完全没想到他会是那么一个热情开朗又活力满满的J人。

喜欢做计划，细心到可以关注到团队里的每个小伙伴，甚至马思纯不舒服时也是他第一时间注意到。

还有张晚意，这是他的综艺首秀，没想到电视剧里看起来那么高冷的一个人，节目里却特别地亲切随和，坐在女王宫天台拿着手机看日落的一幕太接地气了，好像两期节目除了晕车就没怎么说话，也没什么存在感，但是看到日落的那一刻他特别兴奋，看得出来是找到并顺利启动了自己的兴趣点了，非常可爱。

再就是陈数和那英这一对完全反过来的搭子。

那英虽然是团队里岁数最大的，可是她的能量也是最满格的，而陈数作为团队里的第二“老”，体能各方面也是最拉胯的。就那英强到什么程度呢？

飞了十几个小时，又坐长途车的情况下，她还能带着大家伙一起活跃气氛，坐船逛完狐猴岛，第二天也是最早起床的那个。

包括一行人在国家森林公园里行走，地上全是那种弯弯曲曲、狭窄泥泞的路，但那英永远是走在最前面的，当然，体力最差的陈数全程都是走在最后面。

甚至走到中间一段，陈数原本不想拖累众人，但她实在腰不受力，就跟龚俊说了一下，自己坐在一个凉亭里休息一会儿。那英得到消息，又不管不顾地冲了回来，还热情十足地在凉亭里用手机放了一首劲儿歌，率先扭起了屁股，一旁坐着喝水的陈数说，那姐你真是当之无愧的“高能量”人士，我最羡慕的就是你这种人。

后采时，那英说她太开心了，完全不觉得累。甚至回到酒店以后，还跟着搬运行李的人来来回回跑了好几趟。

陈数则说她两条腿都是面条了，在房间里，那英在旁边一直走来走去，电量几乎还是满格的，陈数这边只剩下了默默地擦脸动作。

根据节目介绍，我总结那英之所以总是满满的“高能量”：一是她常年健身的结果；二是得益于她的性格，干脆直爽，有话直说，从来不会藏着掖着。

陈数呢，虽然她自己说每年做公益活动也很锻炼身体，但她的性格是有一些“讨好型”的，就是稍微有点内耗，节目里好几次她都累得需要休息了，但又怕自己能量不足耽误大家的行程或是被说麻烦什么的就总强忍着。

包括吃饭时，她明明已经没有力气吃东西了，但是当别人给她递面包时她还要花力气解释一下，其实陈数很多时候她的力气用在了观察别人是怎么看待自己上的。

那英就不管那么多，只求一个先把自己活自在了。

代入陈数，我自己其实也有点低能量——低能量人士的四大特征我都有：早上不起，晚上不睡，电量不足，啥事没做也累。

我日常也非常羡慕那些高能量人士，某音关于“高能量人士如何度过一天”的视频没少看，包括看《花少7》一开始我就共情了陈数，非常羡慕那英的高能量。

但写这篇文章时，我突然又不羡慕了，是因为第二遍看《花少》时，我发现低能量的陈数，其实也有她和自己、和别人乃至和这个世界的相处之道。

无非就是累了赶紧原地充电嘛，比如有一次吃饭时，能量满满的人还在热情讨论吃什么，但是陈数已经闭上眼睛在休息了。

包括在车上和房间里，她都不是话多的那个，并非不爱凑热闹，如果真的只喜欢独处那可能就不会参加这个节目了，陈数有想要随时跟大家保持一致的心思，也喜欢跟别人交流，但是她真的是能量太低了。

低能量确实没办法像高能量人士那样各种整活儿，甚至关键时刻必不可少地要拖累大部队，但陈数还是把自己做得很好。

就是她虽然能量很低，但整个旅程其实也没耽误大家更没耽误她自己什么，而且她并不是那种不为别人考虑的人。

这期节目的嘉宾都挺“淡人”的，不是周雨彤那种光考虑自己不顾及别人的人，所以大家交流起来还蛮自然的，大致就是陈数会为小伙伴们考虑，小伙伴也会为她考虑。团队整体的节奏是一致的。

我觉得这个一致和友好和谐的氛围特别重要，也给了陈数做自己的底气。

否则一味追求高能量，去按照那英的节奏和能力去要求自己，反而更容易掉队。

和谐的队伍，本就是大家团结一致的同时，能让每个人都尽情做自己。

我自己其实也试过早上6点起床给自己安排一堆事，比如读书、运动以及各种兴趣爱好什么的，但我电量不足，结果只是“早起毁一天”......其实按照我的慢性子，从吃过午饭慢慢来，1点到晚上7点这段时间我反而可以做很多事。

所以你看，挣扎模仿高能量人后，低能量人士也只会感到更深的耗竭和疲惫。这充分说明，我们不是必须成为一个活力满满的高能量人士的。

而那些对自己“低能量”的批判，本身就在消耗你的能量。真正对自己好的方式，是尊重你的能量状态，做你“当下能做的事”。

而且那英每时每刻活动满满算是能量高的话，陈数一直以来的安静内敛，怎么不算是另一种形式的高能量呢？

所以我说陈数用不着羡慕那英，她用她的低能量，也可以度过很完美的一天——要知道，每个人的身体都有它自己的节奏和时钟，适合自己的，就是最好的。