孩子初一死活不去学校？别急着骂，先听懂他心里的“求救信号”

“每天早上像打仗，催十遍不起床，一说上学就摔门。”最近，好几个家长跟我诉苦：孩子刚上初一，才半个学期，就不愿去学校了。有的干脆躺平在家，手机不离手；有的情绪暴躁，动不动就哭。家长急得团团转，打也打了，骂也骂了，道理讲了一箩筐，可孩子就是油盐不进。

你不是一个人在面对这个问题。初一厌学，不是孩子“变坏了”，而是他“扛不住了”。 这不是懒，不是叛逆，而是他在用“不去学校”告诉你：我需要帮助。

先说句扎心的实话：孩子不愿上学，往往不是学校的问题，而是他心里的“支撑系统”塌了。 从小学到初中，变化太大了——科目多、节奏快、老师严、同学复杂，再加上青春期情绪波动，很多孩子根本没准备好。

他们不是不想学，是学不会、跟不上、被比较、被否定，久而久之，干脆“我不去了”，用逃避来保护自己那点仅剩的自尊。

你可能觉得：“别人都能去，为啥就你不行？”可你有没有想过，他可能已经在教室里坐了一天，脑袋空空，听不懂，答不上，被老师点名批评，被同学偷偷笑话。放学回家，还得面对你的“今天作业写完没？”“考试多少分？”——他不是不想努力，是努力了也没人看见。

更可怕的是，很多家长一看到孩子不去学校，第一反应是“纠正行为”：逼他起床、断手机、报辅导班、找老师施压……可你越用力，他越抗拒。为什么？因为你没看到他背后的恐惧、焦虑、无助。他不是在对抗你，是在对抗整个让他窒息的环境。

心理学上有个词叫“情绪性逃避”——当一个人长期处于压力中，大脑会启动自我保护机制，选择“躲”。孩子不去学校，就是他的“躲”。他不是不想好，是他不知道怎么好起来。

那怎么办？别急，先停一停，别急着“解决问题”，先试着“看见孩子”。

第一，别急着“劝学”，先重建信任。
你越催他去学校，他越觉得你不理解他。试试看，某天早上别催，平静地说：“我知道你现在很难受，不想去，没关系，咱们聊聊？”先让他感觉到：你站他这边，不是站在学校那边。

然后问：“你觉得学校最让你难受的是什么？”是听不懂？被排挤？还是怕考试？别打断，别反驳，只听。你听懂了，他才愿意开口。

第二，允许“暂停”，但不是放任。
可以和他约定：“今天不去，可以。但咱们一起想想，接下来怎么办？”比如，先在家调整两天，每天做一点小事：读几页书、写几道题、散步半小时。重点不是“必须上学”，而是“你还在动”。

然后一起制定一个“小目标计划”：比如，先坚持三天线上学习，奖励一次家庭聚餐；一周情绪稳定，周末去他想去的地方。用“小赢”帮他找回掌控感。

第三，帮孩子找回“我能行”的感觉。
很多孩子厌学，是因为在学校里找不到价值感。那就在家里给他机会：让他负责一次晚餐采购，让他教弟弟妹妹背单词，让他养一盆植物并记录生长。当他感受到“我能做好一件事”，学习的动力才可能慢慢回来。

第四，别把“成绩”当唯一标准。
你总说“不学习将来怎么办”，可他现在最怕的就是“将来”。与其讲大道理，不如说：“我知道你现在很累，但我会陪你一起想办法。”他需要的不是压力，是支持。

第五，必要时，寻求专业帮助。
别觉得看心理老师是“有病”。很多孩子不是不想学，是被焦虑、抑郁困住了。早点干预，不是羞耻，是爱护。学校心理老师、正规心理咨询机构，都可以成为你们的帮手。

第六，父母先稳住自己。
你焦虑，孩子更焦虑。你一看到他不学习就暴躁，他只会更想逃。试着每天给自己几分钟深呼吸，提醒自己：我的孩子不是我的面子，他是我最亲的人。

对此，怎么看？跟往常一样，谈谈我个人的两点看法：

第一，孩子不愿去学校，不是“问题”，而是“信号”。 他在告诉你：我需要帮助，我撑不住了。别用“别人家孩子”去刺伤他，他已经在黑暗里走了很久。真正的教育，不是逼他回到教室，而是帮他重新相信：我值得被理解，我还能好起来。

第二，学习是一辈子的事，但孩子的心理健康，只有一次。 初一才开始，路还长。与其逼他“硬扛”，不如陪他“缓一缓”。有时候，停一停，是为了走得更稳。

孩子不想上学，不是世界末日，而是一个转折点。听到了，就别装作没听见。蹲下来，看看他的眼睛，问问：“你是不是太累了？没关系，我在这儿。”

你不是在逼他上学，你是在陪他找回勇气。这比任何成绩都重要。

#孩子初一，不愿去学校，我该怎么办#