由于我不停的吃“蒸苹果”，导致现在脸蛋越来越红润透亮

有多少姐妹和我一样，当了妈妈之后没有时间在顾及自己，眼里心里都只有家庭，只有老公和孩子，彻底的将自己给忽略了，尤其是很多姐妹们，可能和我一样，都是全职家庭主妇，平时不舍得吃，不舍得穿，连脸上都不舍得抹。和我们同龄人相比，一下子比别人看上去大了好几岁。人家的皮肤看上去水水嫩嫩的，红扑扑的，感觉稍微一掐都要出水似的；而反观自己的皮肤呢，就像蜡烛似的，摸上去油油腻腻的，而且颜色蜡黄蜡黄的、上面还有好多小黑点儿，气色也一点儿都不好，有时候自己照着镜子都感觉有一点点“自卑”。

其实同为女人，尤其是对于全职家庭主妇的我们来说，平时计算着过日子就是基本的，但同时我们也不能忽略自己，毕竟俗话说的好女人是水做的，所以说高昂的一些护肤品，我们来不及，其实我们在饮食方面也可以注重一下的像我妈妈现在已经60多岁了。

在我的记忆之中，从小到大他都没有查过任何护肤品他最常用的护肤品就是宝宝霜，小时候我们全家人都一起查的一块钱，一小袋的那种直到现在，他依然查的是宝宝霜，但是他的皮肤肌肤依然是红扑扑的，比起同龄人都要年轻好几岁，甚至是10岁，并且气色看上去也非常的好，60多岁的人了，天天蹦蹦跳跳的，也十分有活力。

其实，我也很好奇，直到上一个星期，我妈妈给我说他经常都是在吃蒸苹果，喜欢吃苹果，这个是我一直都知道的，因为记得小时候那会儿妈妈一老用家里面自己种的谷子去换苹果，在农村长大的朋友就知道，小时候那会儿，只要一到各种谷物或者是粮食收获的季节，那么就有一些专门做水果生意贩子会拿着一些水果或者是其他的事物来进行交换，比如说两斤谷子换一斤苹果等等，很多人都愿意换。

像我们家基本上都有吃不完的苹果，因为我妈妈在我的记忆里面，她从小就喜欢吃苹果。有事儿没事儿，他总爱拿着苹果咬着吃。他一直给我说苹果的营养价值非常高。

夏天的时候，一般情况下妈妈会把苹果直接洗着吃，吃起来口感也非常的好。但是秋冬季节，我基本上没有看他直接吃过苹果。他一般情况下都是把苹果放到锅里面蒸一蒸再吃，而且这个蒸法也是有讲究的，今天就来分享给大家。

首先准备适量的苹果。吃几个整几个，我这里以一个苹果为量，我们准备一个苹果，把它放入碗中，洗干净后，外皮不要削掉，直接将苹果对半儿全部切开，切成自己想要的等份数，然后把中间的果核去掉，摆入碗中。

接着再把红枣也洗干净，洗干净之后，把果核去掉，红枣也切成小块，这样更容易蒸熟，而且也更容易把红枣里面的营养成分和甜蜜素蒸出。

切好的红枣和苹果放到一起，然后再加入一小把黄芪进来，接着再准备一大勺红糖撒到苹果里面。

然后把我们准备好的碗放到冷水蒸锅里面，盖上锅盖，把锅里面蒸开后继续蒸上20分钟的时间，如果想吃的更加软糯一点的，我们可以再把蒸的时间延长。蒸好后，我们揭开锅盖，把枸杞放进去，再盖上盖子，蒸上两分钟的时间。

枸杞为什么要放到最后只剩两分钟的时间呢？因为枸杞如果蒸的时间太长，容易导致其中的营养成分流失。所以说起锅之前把它放进去蒸一蒸即可。

同时，很多朋友会在苹果里面加一点水，如果你想要水分多一点的，可以加一些，不喜欢营养水分，也可以不用加水分进去，直接蒸就可以。因为我们在蒸的过程中，碗里面也会积攒一些水蒸气进去。

这样蒸出来的苹果软糯香甜，十分好吃。里面的红枣也是软软糯糯的，比直接吃要更加的软糯、甜蜜。除此之外，我们蒸过的苹果里面的寒气也得到了去除，更适合秋冬季节，喜欢的朋友都可以收藏起来试一试，尤其是女性朋友，咱们的这道蒸苹果你一定要学起来，非常的棒！