功能减退、中途乏力？医圣千古名方，脾肾同调

很多正值壮年的男性，本该精力充沛，却被一系列问题缠上：头发油腻脱发，整天乏力没精神，最让人焦虑的是状态越来越差，中途乏力、兴致不高。

不少人着急进补，却越补越失衡，其实问题的根源并非单纯肾虚，而是脾肾亏虚、湿毒内生的恶性循环。今天就给大家分享医圣张仲景的千古名方配伍思路——肾气芄和平胃散加减，不用瞎吃补药，精准对症更管用。

中医认为，脾为后天之本，负责运化水谷、生成气血；肾为先天之本，主藏精、司生殖。

这两者相辅相成，一旦其中一方出问题，就容易陷入恶性循环：脾虚会导致气血生成不足，气血亏虚又会进一步耗伤肾气；而肾虚又会影响脾胃的正常运化，导致体内湿气排不出去，湿毒内生。

这就是为什么很多中年人只补肾却没效果，反而越补越糟，湿毒没清，补药反而成了“滋腻碍胃”的负担，加重湿浊阻滞。

医圣张仲景的肾气芄和平胃散加减，恰好精准破解这个恶性循环。

核心思路是“脾肾同调、祛湿固本”。

先看肾气芄，这是补肾的经典名方，能补肾固精、温阳化气，专门巩固先天之本。方中的附子、肉桂温补肾阳，驱散肾中的虚寒；熟地、山药、山茱萸则滋补肾阴，实现“阴阳双补”，避免单纯补阳燥烈伤阴。

针对肾虚导致的能力减退、腰膝酸软等问题，从根源上补充肾精、振奋肾阳。

再看平胃散，主打健脾燥湿、理气和中，筑牢后天之本。方中的苍术、厚朴燥湿化浊能力极强，能把脾胃里堆积的湿毒彻底清出去，解决头发油腻、身体沉重的问题；陈皮和甘草则理气健脾，改善脾胃运化功能，让气血生成有了保障。

脾胃功能恢复了，既能减少湿气再生，又能为肾脏提供充足的气血滋养，打破“脾虚耗肾、肾虚碍脾”的恶性循环。

两者搭配，一边补先天之肾，稳固生殖之本、振奋阳气；一边健后天之脾，清除湿毒、生成气血，实现脾肾同调、祛湿固本。

当肾气足了、脾胃健了、湿毒清了，气血顺畅运行，自然能濡养全身，头发油腻、乏力没精神的问题会慢慢缓解，功能也会逐步恢复。

最后必须提醒：肾气芄和平胃散加减虽好，但并非人人适用。盲目照搬方剂可能加重不适，一定要咨询专业医师辨证后再使用。

如果你也有头发油腻、乏力没精神、功能减退等困扰，评论区可以说说你的具体症状和生活习惯，也可以直接发出你的舌象照片，我帮你初步分析是否符合脾肾亏虚、湿毒内生的证型，给你针对性的调理建议。