夏季防晒：不止“不晒黑”那么简单

#8月·每日幸运签#夏季紫外线强烈，长期暴露不仅会导致皮肤晒黑、晒伤，还可能加速老化，增加皮肤癌风险。

很多人认为只有晴天需要防晒，其实阴天紫外线依旧存在，尤其是UVA能穿透云层直达真皮层。

正确的防晒方式应做到“硬防晒+软防晒”结合：外出时穿戴防晒衣帽、太阳镜，选择SPF30+、PA+++以上的防晒霜，提前20分钟涂抹，每2小时补涂一次。

此外，避开上午10点至下午4点紫外线高峰时段外出，也是重要的防护措施。​