要开学了，带孩子去查查视力 太原医生提醒，每年假期都是“小眼镜”高发期

新华社 发

　　漫长的暑假即将结束。近日，记者在山西省眼科医院、山西爱尔眼科医院及一些眼镜店看到，检查视力、配眼镜的中小学生明显多了起来。山西爱尔眼科医院的王艳华医生提醒，每年假期都是“小眼镜”高发期，也是近视度数加深的高发期。因此，开学前有必要对孩子进行一次视力检查。

　　检查视力的中小学生增多

　　上周末，在山西省眼科医院和山西爱尔眼科医院的视光中心、近视防控科等处看到，不少家长带着孩子前来就诊。

　　在视光中心，每间检查室门口都有孩子排队。一位即将升初三的小伙子看着前方的视力测试表，时不时地出现卡顿，“这个呢？”“看不清。”“往上一行呢？”“也看不清。”看着孩子努力分辨，却总是给不出正确答案，旁边的家长干着急没办法。

　　其他一些检查室的情况也大同小异。还上小学的晨晨试戴了100度的近视眼镜，眼镜戴上去的那一刻，他高兴地说，“太清楚了，真好。”然而陪同的妈妈却傻眼了，“以前孩子眼睛很好。近段时间却发现他总是揉眼睛，有时候还要凑近看东西。赶紧带他来医院检查，没想到视力真下降了。”经查，晨晨两只眼睛的视力从1.5分别降到了0.9和0.8。面对这种情况，孩子妈妈有点慌了，除了配眼镜外，她还准备制定严格的规定，防止孩子视力再下降。

　　一个假期眼镜度数增加

　　除了眼科医院，眼镜店也迎来了客流高峰。

　　8月26日下午，记者在下元附近的月亮岛眼镜店看到，一个小姑娘和妈妈正在等待验光、配镜。“孩子去年就戴上眼镜了，最近又说看不清。”经验光，小姑娘的近视加深了差不多50度。对此，孩子妈妈又无奈又“搓火”。她表示，暑假里孩子有不少网课，每天大概得一个半小时，然后还要玩手机、平板。“和我想的一样，视力下降了，但50度实在是太多了。”

　　而且这样的问题不是个例，眼镜店老板表示，每年寒暑假，学生接触电子产品的时间都比上学时明显增多，长时间的电子屏幕刺激，导致泪液过度蒸发，从而造成眼干、眼涩、眼疲劳等，严重影响孩子的视力。开学前夕，新配、更换眼镜是高峰期，不少孩子经过一个假期，视力度数能增加50度到100度。

　　户外运动有利于视力健康

　　采访中，记者询问了十几位孩子、家长，发现有的家长对孩子的用眼要求比较严格，甚至不让孩子碰电子产品；有的家长表示，完成学校作业不得不用到电脑、平板等，但会尽量控制；个别的则持放任态度，七八岁、十几岁的孩子一天玩电子产品的时间竟达到三四个小时，甚至更多。

　　那么家长该如何指导孩子合理用眼呢？作为母亲，也是教师的姜女士是这样给孩子制订假期用眼计划的。“最重要的就是制订好电子产品使用计划。如果孩子小，就由家长来制订，和孩子达成一致后监督执行；如果孩子大了，就让他自己制订，这样对计划的认可度会更高。”

　　在省眼科医院，医生们看着一个个“小眼镜”，有时也替家长发愁。他们表示，所谓建议其实都是“老生常谈”，关键是要做到。比如青少年每天最好能在户外活动两个小时，可以有效预防近视；日常学习中，应遵循“一拳、一尺、一寸”的原则。选用亮度适宜的台灯，适时开启房间的顶灯来补充光源；均衡饮食，适量摄入胶原蛋白和胡萝卜素，少吃高糖食物等。

　　太原晚报 记者 刘晓亮