秋冬护胃正当时！脾胃虚喝这杯茶，胃暖了、气足了，冬天不遭罪~

一到秋天，不少中老年朋友的老毛病就又卷土重来了：吃点东西就饱、胃里胀得慌，有时还隐隐作痛，以为是秋凉伤胃，喝点粥、吃点养胃药却不管用。

其实，这可能是胃炎在悄悄进展——浅表性胃炎不注意，会慢慢变成萎缩性胃炎。

在中医看来，慢性萎缩性胃炎分为很多证型，随着病情的发展证型也在发生动态变化。当有一种特殊的证型出现时，可能也意味着癌变的概率变大了！

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萎缩性胃炎常见证型

症状一看就能分清

浅表性胃炎如果总被刺激（比如吃辣、喝酒、感染幽门螺杆菌），胃黏膜会慢慢变薄、腺体减少，就会发展成萎缩性胃炎。

慢性萎缩性胃炎可以分为“脾胃虚弱型”、“胃络瘀阻型”、“毒损胃络型”等，豆沙已经帮大家整理好了相应的症状特点。

1、脾胃虚弱型

脾胃虚弱贯穿了胃炎、萎缩性胃炎的整个过程。

症状特点：胃口差（吃几口就饱）、胃里胀、浑身没力气、不想说话、总犯困、大便稀溏；舌头胖大，边缘有齿痕，舌苔厚。

脾胃虚弱型是中老年人萎缩性胃炎最常见的情况，就像胃里的“动力不足”，得帮它补补劲儿。

2、胃络瘀阻型

如果把胃里的络脉想象成一条条负责输送营养的管道，正常的管道网络应该是通畅的，当管道发生堵塞（瘀血）时就会出现胃络瘀阻。

症状特点：胃里像有针在扎（刺痛），疼的位置固定，晚上疼得更厉害；舌头颜色暗，边缘有小瘀点。

胃络瘀阻的病程较长，做胃镜会发现胃黏膜薄、粗糙，甚至有出血。

3、毒损胃络型

幽门螺旋杆菌是萎缩性胃炎的重要危险因素，它本身也是1类致癌物。如果萎缩性胃炎患者体内有幽门螺旋杆菌，就容易发生毒损胃络的情况。

毒损胃络是慢性萎缩性胃炎的高危证型。这类患者的舌象通常会表现为舌质紫暗严重、舌下脉络迂曲。

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3个简单方法

在家就能护胃

不管是哪种情况，养胃都不用“瞎折腾”，专家给我们分享了3个养胃的方法，适合不同证型的人群，大家可以按照自己的情况选择。

1、脾胃气虚：喝健脾益气茶

【组成】

党参10克、茯苓10克、炒白术10克、炙黄芪10克、甘草6克。

这几种药材都是温性的，不刺激胃，能帮着补脾胃、补气，喝上一周左右，就能明显感觉胃口好了，走路也有劲儿了。

注意爱上火的人群不建议用。

2、脾胃阳虚：中药热奄包

要是你平时特别怕冷，吃点凉的就胃疼、拉肚子，那可能是脾胃阳虚，可以做个中药热奄包敷肚子，辛温、行气、消胀。

【组成】

吴茱萸100克、炒莱菔子150克、花椒50克、五倍子50克、赤小豆50克、粗盐适量。

【方解】

吴茱萸、花椒温经止痛；炒莱菔子健脾消食行气。

【使用方法】

中药打碎后，装入布袋中加热，敷在神阙穴（肚脐）、中脘穴（脐上四寸）、关元穴（脐下三寸）等部位。每天20分钟左右。

注意敷之前垫一层毛巾，别烫伤皮肤，敷完肚子暖暖的，胃疼、腹胀能缓解不少。

3、胃络瘀阻：泡杯“藤梨根水”

大家平时吃的猕猴桃，它的根中医叫“藤梨根”，是个护胃的好东西。

有清热解毒、祛风除湿、利尿止血的功效。现代医学研究表明，它还有提高免疫力、抗癌的作用。

藤梨根泡水喝，可以缓解慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌造成的一些症状，比如胃胀、打嗝等。

不过豆沙要提醒大家，具体用量最好问医生，根据个人情况调整。

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3件小事记牢

胃才少遭罪

1、日常护胃注意事项

慢性萎缩性胃炎患者日常护胃，要记得这下面三点。

吃要讲究：别吃生冷、油腻、辛辣的食物，咸菜、腊肉这些腌制食品也要少吃（容易刺激胃黏膜）；吃饭定时定量，别一次吃太饱，七八分饱就正好。

固护阳气：脾胃怕冷，仲秋天气转凉，要注意腹部、头颈部、脚的保暖，出门戴顶薄帽，睡前用温水泡泡脚。

调畅情志：保持心情舒畅、愉悦。