你的嗓子还好吗？超实用护嗓手册收好

哪些生活习惯让嗓子“太受伤”？哪些食物帮你对抗嗓子痛？一起来学习如何保护嗓子！！

来源：人民日报

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更新时间：2025-12-04

标签：养生嗓子手册人民日报食物来源

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