润燥、养肺、防寒凉！白露养生“三手抓”，快乐过秋不抓瞎！

白露，是秋季的第三个节气，天气渐渐转凉，寒生露凝。

“蒹葭苍苍，白露为霜”，在这个富有诗意的节气里，藏着哪些养生秘密？网易健康推出《跟着节气过日子》养生科普系列，快来GET吧！

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更新时间：2026-01-16

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