医生建议：常失眠的人多吃这4种菜，润肠道，助睡眠，养肝补血

1⃣芹菜炒肉

2⃣素炒茼蒿

3⃣豆豉炒油麦菜

4⃣凉拌黄花菜

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更新时间：2025-05-13

标签：美食肠道睡眠医生建议油麦茼蒿黄花菜豆豉芹菜

老山国际春茶节开幕中外记者探访茶山茶厂

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