看完还敢给孩子吃冰淇淋吗？易引发“脑结冰”，现在知道还不晚！

专家提醒：这种食物吃多了容易引发“脑结冰”，建议大家要引起警惕

本来天气就很炎热，再加上一天的繁重工作，让小刘感觉疲惫不堪、焦虑烦躁，心想：若能来上个冰淇淋就好了。正当他这样想时，抬头便看到一家卖冰淇淋的店铺，于是快步走入店铺，给自己买了好几个冰淇淋，边走边吃，还没到家就把冰淇淋给吃完了。正当他躺在床上准备好好休息下时，头部传来一阵剧痛，胃里又是一阵恶心。

看到这种情况后的小刘明显吓了一跳，于是立马下楼赶往医院，在经过一番检查后得知，自己竟患上了“脑结冰”。听到这个词，小刘脸上露出了不解的表情，随后医生解释：“脑结冰”就是因为时间内吃了太多冷饮，而引发的短暂性头痛。下面就来带大家从中医的角度上了解一下，“脑结冰”究竟是怎么回事？

一、脑结冰产生的原因？

中医认为头部是阳气汇聚的地方，身体中所有的阳气都集中于头部，若在短时间内吃大量冰冷之物，寒气就会顺着血脉来到头部，导致头部阳气受损，诱发头痛难忍的症状。而恶心呕吐则是脾胃受损所引起的，本来冰淇淋就属于寒性物质，过量使用的话就会伤害到脾胃阳气，导致脾胃运行功能紊乱。

二、脑结冰的危害

千万别小看脑结冰这个疾病，他会对我们的身体健康造成严重危害，要知道脑结冰属于突发性疾病，发病时会表现出头部单侧或者双侧剧烈疼痛，有些人还会出现恶心呕吐等症状。之所以会出现这个症状，就是因为体内阳气受损所引发的，若放任不管，任由其长期发展下去，会增大心脑血管疾病的发病几率。

三、正确吃冷饮的方法

1、选择好时间

看到脑结冰的症状这么严重，有些人会果断拒绝冰淇淋等冷饮，其实夏天吃冷饮是件很正常的事情，只要选择好时间就可以了。正常来讲，夏天吃冷饮最好的时间就是吃完饭后一个小时，由于胃里有食物填充，就能大大降低冷饮对胃部刺激，避免腹痛腹泻等症状出现。此外，下午3点也是一天中阳气最旺盛的时刻，这个时间段吃冷饮也很适合。

2、小口小口吃

很多人吃冷饮食时，都会大口大口吞咽，几分钟就把一个冰淇淋炫到了肚子里，虽然吃的时候很爽，但吃完后就会感觉肠胃不适。为避免这种情况出现，建议大家在吃冷饮时，一定要小口小口慢慢吃才行，最好是把冰块放在嘴里等稍微融化一些再咽下去，这样冰块才最适合体温就算吞咽下去，也不会对肠胃造成太大刺激。

3、选择合适量

虽然冰淇淋很美味，但千万别贪多，若一次性摄入大量冰淇淋就会刺激肠胃，造成。腹痛腹泻，恶心呕吐等情况出现。对于本身肠胃就不好的朋友们来讲，更是要控制冰淇淋的量，尽量少吃或者不吃，至于冷饮的摄入量，最好一次性保持在150毫升。