话说聂海胜这个人，从小在湖北枣阳的农村长大，到后来成为中国航天史上少见的“三飞”航天员，再到现在退休过日子，他的经历其实挺接地气的，靠的就是一步步坚持。

很多人知道他是因为那些太空任务，但退休后他也没闲着，日子过得低调却有滋味。

从贫困农村走出的飞行梦想

1964年10月13日聂海胜出生在湖北襄阳枣阳一个普通农民家庭，那时候家里穷，父母养八个孩子，日子过得紧巴巴的。他排行老小，从小就帮家里干活，但父母还是咬牙供他读书，希望他能出人头地。

1981年，17岁的他抓住空军招飞机会，从250多人里选上，改变了命运。1983年6月正式入伍，次年进空军长春飞行学院学飞行。1987年毕业分配到部队，当上空军飞行员，安全飞了1480小时，被评为一级飞行员。

1989年6月12日，他第一次单飞，还因为处理故障记了三等功。那个年代，能从农村飞上天，已经是很多人眼里的成功了。其实聂海胜小时候听母亲讲嫦娥奔月，就对天空有向往，这也成了他后来的动力。

1990年代，他娶了妻子聂捷琳，她是护士，两人育有一个女儿聂天翔。聂捷琳在第九〇八医院工作，一直支持他事业，尽管后来航天选拔时有过分歧，但最终还是站稳了。

1998年1月，国家选首批航天员，他从1500多名飞行员中脱颖而出，成了14人之一。这一步，标志着他从空军转到航天领域，训练更严了，包括超重耐力、失重模拟、水下操作啥的，他都咬牙扛下来。

2003年9月，他入选神舟五号备份航天员，虽然没上，但积累了经验。整个过程，他没放松过，每天第一个到训练场，最后一个走，摸黑练按钮位置，形成肌肉记忆。

聂海胜的起步，就靠这种吃苦劲，从农村娃变成专业飞行员，再到航天员预备役，这路走得实打实。 说白了，他没啥背景，全凭自己拼。

三次叩问苍穹的航天历程

聂海胜的航天成就，主要体现在三次太空任务上，每趟都创下记录。第一次是2005年10月12日，神舟六号，他和费俊龙一起飞，待了五天，实现了多人多天飞行，这是中国航天从一人一天到多人多天的跨越。

他当时瞒着妻子报名，因为她担心安全，曾说过不支持，甚至提离婚，但聂海胜耐心解释技术可靠，最终得到支持。妻子还帮他调理身体，定制营养餐，让他通过考核。

2013年6月11日，神舟十号，他第一次当指令长，和张晓光、王亚平执行任务，驻留15天，在天宫一号对接，做了太空授课，演示水球实验啥的，这趟手动交会对接很考验技术，他稳稳完成。

八年后的2021年6月17日，神舟十二号，又是指令长，和刘伯明、汤洪波去天和核心舱，驻留92天，成为中国首位在轨百天的航天员。期间两次出舱，第一次7月4日他监控队友，第二次8月20日自己出舱，安装机械臂等设备。

返回是9月17日，这趟是中国空间站建设的开端。他三次飞天，累计在轨时间超百天，获航天功勋奖章、八一勋章，2011年晋升少将，还成了特级航天员。

聂海胜的这些事迹，不是光荣那么简单，它体现了中国航天从跟跑到并跑的进步，他从备份到主力，每次都从零选拔，靠实力说话。

其实呢，他57岁还上太空，打破了年龄纪录，证明航天员不光靠年轻，还靠积累和状态。这一路，他没少吃苦，训练强度大，家庭也得协调，但成果摆在那儿，让人佩服。

卸下戎装后的平静日子

聂海胜大约在2023年卸任航天员大队长，正式退休，现在日子过得低调，像普通老头儿一样。大部分时间他陪家人，享受天伦，比如和妻子聂捷琳一起购物、做饭、散步啥的。夫妻俩关系稳，退休后比年轻时还融洽，一起旅行、读书、运动。

聂捷琳以前是护士，曾因航天危险反对过，但后来全力支持，操持家务，让他安心飞天。现在女儿聂天翔成年了，有自己生活，一家子挺和睦的。聂海胜没完全闲下来，保持军人作风，还被返聘为航天集团的特邀技术员，参与新型装备研发和测试。

2023年上半年，他就做了十几场报告，传播航天知识。偶尔回老家枣阳，参加母校校庆，讲座时回答学生问题，从神舟十二号经历讲起，一场能聊一整天。他还决定读上海交大航空学院的博士，挑战自己。

总的来说，他的退休生活平衡了家庭和兴趣，没大张旗鼓，但挺充实的。现在来看，这日子接地气，不像明星那么高调，而是实实在在过日子，顺带帮航天事业出力。很多人退休就歇了，他还学新东西，挺有劲头的。

退休后，聂海胜没停下脚步，继续当航天精神的传播者。2025年4月30日，他参加萌娃航天课，用20多年经历分享三次飞天故事，从神舟六号踏雪出征，到神舟十号太空授课，再到神舟十二号建站启程，一一讲来。

训练日常他也提了，超重耐力、野外生存、水下训练啥的，强调突破自我。这样的活动，他常去高校做，鼓励年轻人投身航天。聂海胜觉得，航天进步靠一代代人，他的故事能点燃火种。妻子支持也让他有底气，他常说成功一半归她，没有后顾之忧就专注事业。

现在中国航天进了空间站时代，20多名航天员上天，他作为前辈，经验传给新人。未来更多任务探索深空，他的足迹成了历史一部分。聂海胜如今的生活，就是这样，平凡中带点不凡。