睡不够、睡不醒、睡不着……如何摆脱冬季“特困生”标签？

审核专家：孙伟北京大学第六医院睡眠医学科主任

策划：林佳欣张梦凡

制作：汪艺忱（实习）

来源：光明网

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更新时间：2025-12-30

标签：养生冬季标签北京大学睡眠科主任来源医学医院专家张梦凡孙伟林佳欣

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