节气养生密码｜寒露已至 这份“防寒润燥”秘籍请查收

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寒露——是二十四节气中最有诗意的节气之一，当清晨的露水在阳光下闪烁着寒意，当秋风送来了丹桂的最后一缕幽香，天地间从‘凉爽’向‘清寒’悄然过渡，面对这个‘防寒’与‘润燥’的双重考题，我们究竟该如何养生，才能为健康的寒冬打下坚实的基础呢？听听中医专家如何支招。