半夜总是觉得口渴想喝水，可能是身体出了这5个问题！

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粉丝老爷们好！

不知道大家有没有过

半夜被活生生渴醒的经历...

如果

这样的情况只是偶尔发生

起来吨吨喝几口就不渴了

没啥其它的症状

那么问题不大、继续睡吧

但是

如果经常会半夜口渴

并且还有一些别的症状

那可能就有点问题了

半夜总是口渴想喝水

可能是因为这5个问题

如果你不仅口渴

而且尿多

那么可以对照看一下

是不是下面这三种情况

01-缺钾

如果除了口渴、尿多

日常还有食欲下降、

反应变慢等症状

那可能是身体缺钾了

我们身体里有个抗利尿激素

它主要负责调节尿量

它多了尿就变少、它少了尿就变多

而它的分泌量

和身体里的钾、钠浓度成正比

比如吃饭吃咸了

血钠浓度变高、抗利尿激素变多

就出现多喝水但没有尿

“一顿饭胖三斤”的情况

而身体如果缺钾

情况就会反过来

身体里的水排干净了

自然就会感觉口渴

如果是长期缺钾

肾小管还会出现“空泡样变性”

尿液浓缩受到影响

也会让尿变多

符合上述情况的

日常可以先从饮食着手

这些能补钾的食物

可以适当多吃点

02-糖尿病

如果除了口渴

还经常会感觉饿

身体疲劳乏力

体重莫名其妙下降...

符合这些情况的老爷

需要关注糖尿病的风险

口干舌燥、多饮多尿

是其早期的典型症状之一

胰岛素不能正常工作

葡萄糖就无法进入细胞

细胞得不到充足养分

身体就容易犯困、肚子饿

葡萄糖一直不足

细胞就只能分解脂肪和蛋白质

体重就会莫名其妙变轻

而葡萄糖们

则会顺着血液来到肾脏

血糖超标促使肾脏不断排尿

试图把多余的糖都排出去

尿液流失导致口干

只能大量补水

然后就会陷入

越尿越多、越喝越多的循环

03-甲亢

如果除了口渴、尿多

还怕热、爱出汗、心烦气躁...

那可能和“甲亢”有关

甲亢会让基础代谢变快

身体产生的热量变多

出汗多导致水分流失更快

就容易感到口干舌燥

因为基础代谢加快

尿液的过滤速度也会变快

从而导致多饮多尿

除了上述三种问题

如果只是单纯的口干想喝水

尿量是正常的

那可能是因为以下两个问题——

04-唾液腺结石

如果总感觉嘴里很干

同时舌下、下颌、腮帮子这些地方

还有鼓包、肿胀

有时候还有米粒一样的凸起

那可能就是“唾液腺结石”

唾液腺分泌的唾液

会通过导管进入口腔

如果导管被结石堵住

进入口腔的唾液变少

就容易口干舌燥、半夜被渴醒

大家小时候有没有遇到过

班上的同学脸上贴着黑膏药

那就是“阻塞性腮腺炎”

是结石长在腮腺导管里导致的

05-缺少维生素B2

如果半夜总是渴醒

早上起来嘴里还发黏、发苦

眼睛也又涩又痒

那可能是缺维生素B2了

这玩意儿参与

身体黏膜的新陈代谢

少了它黏膜细胞更新速度就变慢

然后黏膜变薄、受损

就会出现唇炎、口角炎等等问题

口腔黏膜脆弱、干燥

就算身体并不缺水

也会总感觉口干舌燥

以上就是

半夜总是口渴

可能涉及到的各种情况

老爷们可以对照一下

今天就先聊到这儿

咱们下期再见！

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