夏天抓住孩子长高“黄金期”，常吃这6种食物，营养足长得快

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣沙丁鱼：香煎沙丁鱼

2⃣肉丸汤：白萝卜牛肉丸汤

3⃣黑豆汤：黑豆排骨莲藕汤

4⃣鸡蛋：瘦肉滑蛋

5⃣胡萝卜：西兰花炒胡萝卜

6⃣山药：山药炒肉片