别让近视“缠住”孩子——邯郸市第二医院中医科针灸+刮痧，给视力下降“踩刹车”

新学期刚开学，不少家长就发现孩子看黑板总眯眼、抄笔记总歪头。刚测完视力，度数又涨了！提到近视，很多人第一反应是配眼镜、戴角膜塑形镜，却很少想到中医的“外治法”也能为眼睛“减负”。市第二医院中医科用针灸与刮痧协同调理近视，尤其适合青少年假性近视、视疲劳明显以及想控制近视度数增长的人群，给孩子的视力下降“踩刹车”，让新学期不再被近视“拖后腿”。

中医理论：孩子近视“涨得快”，根源在“脏腑经络”

中医不把近视只当“眼睛的问题”，儿童近视度数疯涨，多和这两个原因有关：

1.脾胃虚弱，气血不够“养眼”。孩子挑食、爱吃零食，脾胃吸收差，气血生成不足，眼睛得不到滋养，就像“机器没油”，容易疲劳、度数加深。

2.经络不通，气血“送不到”眼睛。孩子总低头写作业、看平板，颈肩和眼周经络堵了，气血运不到眼部，眼肌长期紧张，慢慢就变成“真性近视”。

而针灸能通经络、补脏腑，刮痧能放松肌肉、活气血，两者配合，正好帮孩子解决这两个“根源问题”，为眼睛搭建“滋养通道”。

儿童针灸：不是“疼”，是“舒服的调理”

很多家长一听“针灸”就怕孩子疼，其实儿童针灸有专门的方法，娃大多能接受，甚至觉得“扎完眼睛很轻松”。

手法轻：进针时快、轻、准，几乎没痛感，很多孩子扎完说“就像被蚊子叮了一下”；

选穴“接地气”：除了眼周的睛明、攒竹（浅刺，不深扎），还会选孩子熟悉的“安全穴位”；

疗程灵活：每周2次，每次15分钟（留针5-8分钟），10次为1个疗程，不会占用娃太多学习时间。

刮痧辅助：温和“松肌肉、通气血”

如果说针灸是“精准通经”，刮痧就是“温和通络”，更适合怕针、眼周肌肉紧张明显的人群，可作为针灸后的辅助调理手段。

安全性高，孩子易接受：选温润的玉石板搭配儿童润肤乳，力度可轻可控，刮的时候几乎没痛感，大多孩子不会抗拒。

快疏通气血，快速缓解眼疲劳：通过轻刮眼周经络，能快速放松紧绷的眼轮匝肌，改善眼周血液循环，孩子刮完后常会说“眼睛不酸了”“看东西清楚点了”，还能减少揉眼睛、眯眼的习惯。

辅助控近视，不添身体负担：能帮孩子放松眼肌、改善视功能，配合针灸巩固效果，慢慢减缓度数增长，且不用依赖药物，不会给孩子身体带来额外负担。

比调理更重要：帮娃养成“护眼习惯”

针灸和刮痧是“助力”，好的用眼习惯才是“根本”，家长记好3点：

1.“20-20-20”法则：每看20分钟书/屏幕，让娃抬头看20英尺（约6米）外的景物20秒，强制放松眼肌；

2.每天“晒20分钟太阳”：户外光照能促进多巴胺分泌，抑制眼球变长，比任何“护眼保健品”都管用；

3.别让娃“歪头写作业、躺着看绘本”：姿势错了，眼肌受力不均，近视会来得更快。

最后想跟家长说：孩子近视别拖延，针灸+刮痧是中医给娃的“温和选择”，不伤害身体，还能帮娃守住视力。如果发现娃看远眯眼、揉眼睛，尽早带娃试试，别让眼镜“困住”孩子的未来！

中医科简介

邯郸市第二医院中医科于2002年由邯郸市卫生局命名为“邯郸市中医颈肩腰腿痛专科”。2023年由河北省中医药管理局、河北省卫生健康委员会命名为河北省中医优势专科。科室现有主任医师1名，副主任中医师2名，主治中医师及中医师5名，开展的诊疗项目有：中医药调理、针灸、小针刀、红外偏振光治疗、中药熏蒸、刮痧、推拿、颈腰椎牵引、艾灸、耳穴、小儿推拿、拔罐、穴位埋线等。

咨询电话：0310-3132592 0310-3132975

就诊地址：邯郸市第二医院中医科（医院东院餐厅二楼）

文字：宋 晨 图片：姚晓童 审核：李 燕