关于孩子发脾气时的沟通技巧

表达理解：
当孩子发脾气时，可以先说 “我知道你现在很生气 / 难过”，让孩子感受到被理解，而不是被指责。
帮助孩子表达情绪：
例如，“你能告诉我为什么这么生气吗？” 或者 “是不是因为…… 让你觉得不开心？” 这能帮助孩子学会用语言表达情绪，而不是通过发脾气来发泄。
提供解决方案：
在情绪平复后，可以和孩子一起讨论解决办法，比如 “我们一起来看看怎么解决这个问题，好吗？”
保持冷静：
家长的情绪管理也很重要，避免在孩子发脾气时以暴制暴，而是用平和的态度引导孩子。

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更新时间：2025-10-21

标签：育儿孩子情绪平和冷静生气态度家长解决方案

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