学会快乐
行动看似是跟随在感觉之后产生的。但事实上，它与感觉同时进行，行为更多的是受控于意念而非感觉，通过调节行为，我们就能间接地调节感受。
所以，如果我们不快乐，有一种强烈的意愿能让自己快乐起来，那就是快乐地行动，快乐地说话，假装已经很快乐的样子。
世界上的每个人都在追求幸福——找到幸福只有一个可靠的方法，那就是控制你的思想。幸福并不取决于外在的环境，而在于你的内心。
决定你幸福与否，不是你有什么，也不管你是谁，你在什么地方，或你正在做什么，而是你怎么想。例如，两个人也许在同一个地方做同样的事，两人也许拥有同样多的金钱和声望——但其中一个也许很痛苦，而另一个则很快乐。这是为什么呢？因为每个人的想法不同。在回归线附近最炎热的地方，我曾经看到贫穷的农夫，他们用最原始的工具工作，但他们的笑脸并不比我在纽约、芝加哥或洛杉矶的空调房里看到的笑脸少。
“事情没有什么好坏之分，”莎士比亚说，“只不过是思想不同罢了。” 林肯也曾说：“大多数人的快乐，是因为他们决定要快乐。”他是对的。
最近看到一个关于这个真理的生动例子。当时某人正走在纽约长岛火车站的楼梯上，在前面有三四十名拄着拐杖的残疾儿童，正艰难地走上楼梯。一个男孩还必须靠人抱上去。令人惊讶的是他们的笑声和快乐。于是某人对那个带领这批孩子的管理员说了自己的感受。“噢，是的，”他说，"当一个孩子发觉他一辈子将是个瘸子时，最初会非常震惊，但是在他震惊过后，通常会接受命运对自己的安排，于是就跟正常的孩子们一样快乐了。”
我觉得自己真应该向那些孩子脱帽致敬。我永远都不会忘记他们身上所体现的这种精神。细细品味随笔作家和出版家哈伯德的这句至理名言——记住，阅读本身对你毫无益处，除非你付诸行动。 “无论什么时候，当你出门在外，请微收下颚，抬头挺胸，在阳光中呼吸用微笑来问候你的朋友们，每一次握手都要真诚。不要担心被误解，不要浪费一分钟的时间去思考你的敌人。
试着确定你内心真正喜欢做的事，然后毫不犹豫地去实现自己的目标。让注意力集中在你喜欢的伟大而美好的事上，然后随着岁月消逝，你会发现自己不知不觉地抓住了实现梦想所渴望的机会，正如珊瑚虫从潮水中汲取所需要的营养一样。在心中塑造一个你希望成为的有才华、诚恳、有作为的人，你心中的这些想法，每小时都在改变你，将把你变成你所希望的那种人……思想是至高无上的。保持一种正确的人生观，一种勇敢、坦率和乐观的态度。正确的思想就是创造。一切事物，都来源于希望，而每一个诚恳的祈祷都会实现。我们心里想什么，就会变成什么。把下巴微微收拢，把头高高昂起。我们就是明天的主宰者。”
页面更新：2024-05-01
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