杂志上看到的宝宝苹果辅食
1、苹果汁(适合4个月以上宝宝)
原料:苹果1/2个
制法:1、选用熟透的苹果,洗净后切成两半;2、将苹果皮和核去掉;3、将苹果切成小块;4、将小块苹果放在榨汁机榨汁
2、苹果泥(适合6个月以上宝宝)
原料:苹果100g,凉开水适量
制作:1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食;2、或者将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食;3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
3、苹果奶昔(适合6个月以上宝宝)原料:苹果60g,教大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水(约200cc)
制作:1、将苹果洗净去皮,挖去果核中的种籽;2、将苹果切成小块;3、最后与奶水一同加如果汁机中拌打均匀。
4、杏仁苹果豆腐羹(10个月以上宝宝)
原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,盐、香油、水淀粉各少许
制作:1、将豆腐切成小块置水中泡一下,捞起;2、将冬菇搅成蓉并压成泥,煮滚,放盐、香油调味,用水淀粉勾芡成豆腐羹;3、杏仁去皮,苹果切粒,同搅成蓉;4、带豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊搅匀即成;5、制作时一定要将原料搅成细蓉,没有颗粒。
页面更新:2024-03-07
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