减肥记
前一段时间总是很困，每天都困，象睡不醒的感觉，开始一直都没当回事,后来有人告诉
我这状态是血拈。这样不好，时间长了就会高血脂，然后高血压，最后脑血栓，我清楚的记得
五哥就是这样的，开始几天总是困，上班坐在那里都可以睡着，当他辞职回家一个半月以后就
脑血栓住院了，现在已经离开了。我必须承认我很怕死，当这感觉出现的时候，我瞬间就做出
了一个决定，减肥。我知道减肥很难坚持，可是我已经41岁了，我知道自己想要什么，这是最
起码的毅力，我想，我可以坚持。
晨跑到现在已经一个多月了。我痛苦的发现，我曾经爱过那么多人,其实最爱的是我的枕头，
每天早晨起来的时候我都想把脑袋扎到枕头里不出来，真困啊,虽然晨风吹过可以清爽好多，可
是6点起床对来我太难了。我改变了自己的作息时间，每天晚上争取11点前就躺下了，这样早晨
才可以起的来. . . . . .
我抻了抻胳膊，让自己舒服一些！胳膊和腿都很疼，腿是每天跑的，胳膊是每天跳舞甩的。
朋友送我一个MP3插卡音箱，让我兴奋不已，以前我每次去公园的时候都看到有很多人伴随着音
乐跳绳.那动感的曲子可以让人兴奋，不由自主的扭动身体，可以达到锻炼的效果，现在有了这
个音箱我可以在家里跳舞，同样的也可以锻炼身体.我下载了一些DJ舞曲，每天晚饭后在妈妈家
的门厅里面对着镜子舞动，当我大汗淋漓而又兴致勃勃的乱蹦的时候,弟弟愁眉苦脸又不怀好意
的走过来说说：哥，麻烦你把门关上好么，你看你光着膀子一身肥肉的乱蹦，看着想吐.气的我
直接把他踹进了屋子里。
妈妈现在也很愁，家里饭和菜的消化量急剧减少，以前一锅红烧肉最多三天，就可以完全的
消灭掉，而我是这战役中的主力部队，一锅肉我能吃五分之四，我最喜欢那种五华三层的肉，有
肥有瘦，最好肥的多些，什么都不放就是炖的很烂很烂，盛一碗大米饭，然后弄一大勺子肉放上
面，捣碎了，在洒点酱油，吃到嘴里，满嘴的油光，要多香有多香，唉,说的哈喇子都流出来了，
可是现在也戒了，每次我给自己规定最多吃四块，上次的红烧肉，吃了一个星期才吃了，妈妈说
我要是不吃，以后就不做了
已经一个多月了，每天晨跑很远，也出了很多汗，可是肚子还是没下去，郁闷！这和我想的
不一样，于是，想了很久，开始了最没人性减肥方式：节食。
前段时间胃疼了半个月，把我吓完了，我是一个俗人，真的还做不到看淡生死，所以还是要
对的自己的身体负责，我已经开始中午吃饭了，因为早上吃的很少，所以逼迫我中午不得不吃，
这样晚上就不会太饿，就可以少吃也有利与减肥。我把晚饭基本就控制在一碗左右，总是要提醒
自己，少吃，多运动，可以有一个健康的身体，才照顾父母，照顾儿子，照顾家！
我从来没有想到减肥可以让我时光穿梭到万恶的旧社会，那些地主恶霸剥削长工的感觉在我身上
可以体现，穿不暖，吃不饱。不对，我是可以穿的暖，可是到了晚上，真的饿啊。头几天晚上饿
了还吃点水果，到最后看什么都想吃，可是这样也不行啊。后来忍不住就喝水，我明白了劳苦大
众革命的理由，吃不饱肚子就要造反，要是我，我也会造反
我都佩服我自己，可以坚持这么久，我就不相信减不下来，我就不相信每天少吃肉，还血粘，
我和这体重拼上了，拼的过你，就把你减下去，拼不过你，拼不过你，实在拼不过你，我就吃自
助餐去。
昨天当我蹦完喘气的时候，弟弟走了过来，坏笑的对我说，哥，其实不用这么累的，暴走其
实就可以减肥的，还简单，以后每天上下班你走着来回就行了，最简单的方式。哎，这也有道理
啊，从明天开始，长征进行中. . . . . .
页面更新：2024-02-04
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