美容柚子茶

      我热爱一切美好的事物，包括那些可以美丽自己的事物与食物哦。就像自己爱喝的釉子茶，既含有丰富的维生素C，也可以作为帮助代谢肠道的饮品。不论你是自己在家喝还是带到公司去饮用，只要坚持下去，身体水分当然越来越充足，而且富含的维生素C也可以增强体质哦。

 

   我觉的肌肤好不好，除了正常的作息与休眠外，饮食疗养是非常的重要。而多食用富含维生素群，纤维素群等结构简单，品相清淡的素食，可以帮助你更好的吸收营养，保持身体的水分不被流失！而像釉子茶这种带有水果维生素与水，蜂蜜的结合品，可以帮助清除体内垃圾，保存维生素等功能外，还可以清热解毒，醒酒哦。

 

就让我们一起来学做釉子茶吧

                 

准备一个美美的胡釉，冰糖用10--15粒，蜂蜜用大概5勺。胡釉的苦味略淡，比较适合做釉子茶啦。

先将柚子洗净，用５０至６０摄氏度的水泡５分钟左右。擦干后削下果皮，切成细丝，柚子皮上的白瓤越少越好,以免味道过于苦哦。

               

                                     
然后剥出果肉，去皮去籽，慢慢撕碎，不要撕的太碎拉。使用一个干净的锅，然后给里面加一小碗水和冰糖，把锅里的水加热，使冰糖熬化后，将釉子皮和釉子肉，用中火熬。熬至比较粘稠，质感略透明即可，时间差不多要40分钟。然后大火收一下汁，离火冷却。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。然后在不超过６０ 时加入蜂蜜拌哦。等差不多的时候就可以盛出来，装入罐子中放入冰箱，饮用时用勺子要出少许，放入杯中用温水冲开即成一杯暖暖的带有淡淡清香的蜂蜜柚子茶了。

                                 

   釉子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，釉子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

   果肉果皮跟蜂蜜融合,做成像果酱一样的东西,富含纤维,维他命C,多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰.另外从中医的角度来看,黄金柚子有味甘性苦的特性,有贫肠,调理胀气,帮助消化,改善便秘,分解油脂的功效,拥有丰富维他命C的韩国柚子,更能养颜美容,美白肌肤.

   最重要的是中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

   所以蜂蜜柚子茶对减肥有是非常有帮助的.大家可以多多尝试,效果可能很不错的啦。怎么样，那些办公室的MM是不是动作快点一起学做釉子茶，美丽不设防哦。如果你确实没有时间做这样的美容神水的话，可以在超市购买做好的，效果是一样的啦。

 

    春节就要到了，祝愿大家漂漂亮亮过新年。